辟穀自然而然發生了

沒有任何症兆，到飯點就肚子脹喫不下飯了。

早上起牀.心下說昨晚晚飯都沒喫，早餐喫點兒唄。

半碗清湯麪兩個荷包蛋，心裏喜滋滋樂滋滋想享受一頓美食，結果吃了幾口就沒食慾了，不是東西不好喫，是胃脹沒味口。

練呼吸法爲排氣，本想中午去買點好喫的，突然起心動念，既然並沒有多想喫東西不如藉此機會開始辟穀，說不定這就是老天送我瘦身的一份禮物，不如順勢而爲之。讓辟穀自然而然的發生。發生