21.5.9個人記錄(木內容不用看)

原創 630763 2021-05-09 23:39

昨天

1.看閒書51分鐘、古典園林史木看；2.早餐自制，反省:中餐大餐、晚餐茶點；3.艾灸三小丁；

今天

1.看閒書半小時以上、古典園林史6面以上；2.儘量少糖少碳水(早餐木糖酸奶水果水煮蛋已完成，待加一份碳水；3.微養生或微運動或唱歌(五音不全)；

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