正確看待體重

體重這個數字不是精神鴉片,也不是靈丹妙藥。不是一時的慰藉,僅僅是一個數字而已,

體重可以做一個參考,但不是全部的意義,不是說,你輕了一斤,或者你很瘦,你就很好看,你就很美,反過來說,你胖了一些,也不代表你不美。

不必妖魔化體重這個數字,也不必妄自菲薄,想要曼妙身材,管住嘴邁開腿,管用。

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