熱情是美麗的祕密，沒有熱情的美麗是沒有吸引力的。——比爾·布拉斯
love法則指穿搭的底層心理都是建立在愛自己的基礎之上，要對自己有包容、有相信、有盼望和有忍耐。
愛自己的最好表現，就是接納那些我們不可改變的缺陷，改變那些我們能夠改變的地方，最終我們成長爲我們想成爲的那個自己。
第一，包容不完美的自己。
我們先來做一個練習，找到一張A4紙，從中間畫出一條線，左側寫上“我的身材優點”，右側寫上“我的身材缺點”，然後自己開始羅列。
從數量上，很多時候，都會出現自己羅列的缺點數量大於優點。這也應了人生之不如意十之八九，我們大部分人對自己的身材和長相都有各種不滿意。
分析一下不滿意的真實原因，一部分是來自於自身的確存在一些問題，另一部分的真正原因是緣於比較，品牌方都會用那些魔鬼身材和完美容顏的模特或者明星做代言，我們對比之下就覺得自己簡直是慘不忍睹。
我吐槽一下自己的身材你和長相，曾經見過一個整形醫生，他說我臉上至少得動20刀才能完美，尤其是我的下巴短問題最大。身材的最大槽點就是下半盤粗壯，尤其是小腿巨粗。我的小腿粗到什麼程度呢？我在去年特別想穿白色的長靴，我就在線上下單了8雙，寄回來之後只有一雙免強能塞進去，剩餘的7雙拉鍊壓根拉不上去。
然而很有意思的事情是，如果你問周圍的人有沒有注意到你這些缺陷？答案或許會讓你有點意外，那就是她們壓根沒注意到。
我們一個人對自己的關注程度遠超他人，即使是深愛的情侶間，如果拍好照片，每個人也都會不由自主地去先看自己。
我們可以再做一個遊戲，你找來幾個朋友，讓大家分別背轉身去，逐一回憶每個人的面部特徵，有沒有疤痕，有沒有坑窪，有沒有雀斑，有沒有痣。實驗結果證明，的確沒有人在意你長什麼樣子。這會讓自己有點釋懷，也會有點傷心。
我們的確要正視自己身上存在的缺陷，這會讓我們更富有同理心，就如來找我諮詢的學員表達對自己身材的種種不滿意時，我都會吐槽自己的缺陷，這也一定程度上緩解了學員的焦慮。也正是因爲自己存在的缺陷，所以對別人也少了很多的苛責，例如當有身材微胖的學員吐槽自己因爲長胖了不好買衣服時，我就不會說那就少喫多動趕緊減肥，而是吐槽自己也是動不動就長胖十斤，並且還會寬慰學員趕緊學會搭配，因爲穿對衣服瘦十斤，這可比減肥輕鬆愉快地多。
我們真的不必太苛責自己的不完美，因爲現實已經表明你長什麼樣別人壓根不關心，漸漸的，我們自己也會因爲這種釋然而讓自己也變得不關心你。當有一天，你可以把自己身材和容貌的缺陷當做笑話講出來的時候，我們既沒有憂傷也沒有煩惱，這時候，我們就放過了自己。
即使我們放過了自己，那些商家依然不會放過我們，他們會製造種種焦慮促使我們爲了變得更完美而去消費，然而我們要明白，那些有着魔鬼般式的身材和容顏的模特，他們也不是真的完美，因爲每個人的生活都有種種不如意，就如張愛玲說：“生活猶如一件華美的袍子，上邊爬滿了蝨子”。
接納不完美的自己，的確是一場心的修行，學會放下比較，學會接納，學會發現那些缺陷當中的美好。亞歷山大•麥昆說：我認爲任何事物都有美的一面。“普通人”視之爲醜陋的事物，我通常也會從中看到美的一面。
第二，相信自己可以變成想要成爲的樣子。
我們接納自己不完美的地方，我們去改變那些能改變的地方，並且相信自己可以改變。
心理學上有一個專門的概念，叫自證預言，就是說我們每個人都對自己有一個預言，我們會按照這個預言行事，並最終讓這個預言成真。那就得取決於你對你自己的預言是正向的，還是負向的。
我過去被我先生詬病爲“又土又俗”，其實早期我的培訓學員也吐槽過我的穿着有點土，還記得做培訓師早期的時候，我和學員一起拍照，雖然作爲老師我站在C位，然而看起來就是妥妥的路人甲。
作爲一個極其愛美的人，我堅定地認爲可以提高自己品味。這就是我對自己的正向預言。我孜孜不倦地研究各種時尚穿搭書籍，樂此不疲地掛在淘寶上選款，厚顏無恥地去請教品味好的朋友如何穿搭，一擲萬金地去上各種培訓課程，十多年過去，不僅自己擺脫了“又土又俗”這個標籤，還幫助了上萬名學員一起擺脫“又土又俗”。
每個來找我做形象搭配的姑娘，我都會問一個問題：你對你自己形象的期待是什麼？一定要列下來，這是我們改變的方向，只要我們一直行走在正確的方向上，你總有一天會抵達目的地。
當你變成自己想要成爲的樣子時，不僅自己會很幸福，周圍的人也會因爲你的改變賦予你更大的改變動力。就如十多年前我先生詬病我“又土又俗”，然而十多年後，我先生成爲我事業的最大支持者，他說我的改變會影響更多的女士改變，這是一件很有意義的事情。
伊迪斯•黑德說：如果你爲了生活中自己想要的東西而着裝打扮，你會得到你想要的一切。
第三，永葆對未來的美好盼望。
未來一定回來，關鍵是那個未來是不是自己想要的未來。很多女士都有一顆變好之心，然而一落到現實中，就可以各種懷疑，經常會有學員在諮詢的時候說；“楊老師，我身材長相就這樣了，不可能有啥形象逆襲的。”每當學員有這樣的說法時，我都會提醒她們要從僵固型思維轉變成成長型思維。
提出“固定型思維模式”與“成長型思維模式”的是斯坦福大學教授卡羅爾·德韋克，是教育界的“諾貝爾獎”一丹獎的獲得者。
什麼是成長型思維？我舉個例子：我們對於智力，有兩種表述，你看一下你更傾向於哪種表述。
A. 人們的智力水平幾乎是固定的，不會有太多的改變；
B. 人們能夠通過努力來提高他們的智力水平。
如果你更傾向於A這個選項，那麼你把智力當成一個自己幾乎無法控制的固定事實，這就屬於固定型思維。
如果你更傾向於B這個選項，那麼你把智力當成是一個可增長的量，這就屬於成長型思維模式。
成長型思維模式的人認爲，所有的事情都離不開個人努力，這個世界上充滿了那些幫助我們學習、成長的有趣挑戰。
而固定型思維模式的人認爲，自己的智力和能力被決定了，不會變化，而別人的評價就是給自己下結論。所以他們極度在意外界評價，重要的不是事情本身的樂趣，而是我要獲得正面評價。
成長型思維的核心，其實是你如何看待失敗。固定型思維中，會認爲“我身材不好”或者“我長相不行”，把形象不好歸結於自我的能力。但是如果轉化成成長型思維，你會看到，你身材不好，可能是因爲你缺乏健康飲食的知識，但是知識是可以學會的。你會看到，你需要找到修飾自己長相的方式，而不是直接詬病自己的長相。
在看待成功上，成長型思維會認爲，成功並非因爲我們的“聰明”，而是因爲我們的“努力”和“堅毅”。賓夕法尼亞大學心理學家，達科沃斯教授發現“堅毅”是決定常青藤盟校本科生考試成績的重要因素，而堅毅指的就是興趣的保持和持續的努力。比如，“我對探究一個項目超過一個月不感到困難”，或者，“我開始做一件事情就會把它做完”。
在對待形象逆襲這件事情上，同樣需要“努力”和“堅毅”，因爲要付出很長一段時間才能看到一些成效。
你可能覺得固定型思維的人太傻，哪有人這麼想，但其實大有人在，甚至我們自己身上可能就有些固定型思維的影子。這兩種不同的思維方式的人，在真實行動上有什麼區別？
我會要求那些想要實現形象逆襲的女士每天給我發穿搭的照片，我去做點評，因爲有些女士擔心會被點評到穿搭不好的方面，所以就寧可不發照片，這樣的結果就是很長一段時間都沒啥進步，這就是典型的僵固型思維。而另一些擁有成長型思維的女士恨不得一天發兩張穿搭的照片讓我點評，然後根據點評建議重新配搭，當然形象逆襲的速度就會快很多。
第四，接受要變得更好需要忍耐。
我們接納不完美的自己，去改變那些可以改變的地方，希望自己終有一天可以實現形象逆襲，然而“理想很豐滿，現實很骨感。”或許我們努力了一個月、三個月或者半年，都並沒有達到自己想要的結果，那麼這時候就需要我們培養自己的耐心。
我經常會在課堂上用照片展現我這20年來的形象逆襲過程，是的，用了20年的時間，並且到現在我依然覺得還有很多地方需要改進。
很多人一聽到需要這麼長的時間，就會打退堂鼓，因爲當下這個時代宣稱的更多是“一夜暴富（暴瘦暴美）”，雖然來找我諮詢的學員是可以站在我的肩膀上有更快的速度去實現形象逆襲，然而依然需要時間。
我記得三年前我助理剛跟着我的時候問：我需要多長時間可以實現穿衣自由？我當時說：三年吧。到現在我都能想起她當時臉上有點失望有點驚訝的表情，因爲對於大部分人而言，三年是一段漫長的時光，難以忍耐。現實是，我助理跟着我一年後，形象已經逆襲，三年後，果真實現穿衣自由，就是隨便穿都好看了。
我們要訓練自己延遲滿足的能力，延遲滿足這個概念的提出來自經典的棉花糖實驗（StanfordMarshmallowExperiment）：這是斯坦福大學WalterMischel博士1966年到1970年代早期在幼兒園進行的有關自制力的一系列心理學經典實驗。在這些實驗中，小孩子可以選擇一樣獎勵（有時是棉花糖，也可以是曲奇餅、巧克力等等），或者選擇等待一段時間直到實驗者返回房間（通常爲15分鐘），得到相同的兩個獎勵。
在後來的研究中，研究者發現能爲偏愛的獎勵堅持忍耐更長時間的小孩通常具有更好的人生表現，如更好的SAT成績、教育成就、身體質量指數，以及其他指標。
缺乏耐心所以就讓人們總是想着要“快速成功”，所以市面上就有了專門迎合這些人的課程：“7天形象課讓你改頭換面”，“5節課掌握變現技術”等等。但凡想着快速成功的，後來大多都是快速放棄，不了了之。
學習形象知識，踐行穿搭法則，我們就會走在“慢慢變美”的路上，這是一種對形象的投資，遵循着巴菲特的投資理念“慢慢變富”。
相相信我們都會慢慢變美最終都能長成自己想要長成的樣子，相信我們都會越來越愛那個不完美然而持續在努力的自己。