舒緩|晨間日記

〈210508晨間日記〉D1037

舒緩

昨日的疲倦得到較好的舒緩，昨夜睡得還行。

昨天晚上回家後，突然的不舒服，頭暈厲害，換做平時，我肯定是忍着去散步，然後邊告訴自己這是堅持。

但昨天我勇敢地說出不想外出散步，得到媽媽的肯定答覆後，心爲之一鬆。

尊重每個人的想法，尊重身體的需求，是最近在學習的事。

尊重有利於傾聽，感恩自己的決定，不強迫，不勉強。