20210509 運動打卡第108天

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今天跑步時，在小區跑道上遇到一鄰居也在跑步，她說，我跑得比她快。

一直覺得自己跑得不夠快，聽了她說的，挺受鼓舞。原來我還不算跑得最慢的。

在和她一路跑的路上，我知道了Keep燃脂跑上有語音跑步引導。語音引導可以增強跑步的動力，這個值得學習，要趕緊學起來。