自己在不好，也有閃光點。

        學會自我欣賞。不要盯着自己的不足，而忽略自己的長處。自己再不好，也有閃光點，你要學會自我欣賞，肯定自己，發揮所長。

        照顧好自己。沒有人會照顧你一輩子，你要有謀生的本領，也要有生存的技能，若是連自己都照顧不好，又怎能照顧好身邊的家人。

        學會自我釋放。壓力不要總放在心上，委屈不要總藏在心底，你要學會清空，自我釋放，給自己減輕負累，讓自己輕鬆前進。