昨天中午的時候又啓動了情緒模式，昨天寫文字的時候，說是想得到一份肯定，仔細想來並不是肯定，而是不接受一份隱性的評判與指責，雖然從理性的角度，也就是左腦模式來說的話，這個指責對我來說根本算不了什麼，因爲畢竟只是言語上的，並不會影響到我的實際行爲。但是從習慣性的動，似乎啓動了我的右腦模式——即認爲這個評判與指責威脅到了我的生存，我要開始逃避或者抵抗，已經準備好開始瘋狂反撲了。所以我明顯看到我的手在發抖，看到了舊有的那種模式激活了，我還是想要努力去辯解，想去證明，想來說我的行爲是合理的，這樣就開啓了自動模式——無意識的行爲。
要想辦法解決這個情緒模式纔好。
你會因爲一些舊有的人事物模式，激活你體內的情緒模式嗎？