中原焦點團隊網絡初14 堅持分享第772天

諮詢師交談過程當中,不僅僅關注來訪者自己視角下的期待的未來,還應該注意其他人會看到什麼,這也是來訪者識別內在狀態改變的一種方式。我們也可以引導來訪者,從家庭成員、朋友、同事、鄰居及路人的角度去問問,來訪者會注意到什麼,這樣會給期待未來的描述中增加更多實際的內容。

比如當一個嚴重抑鬱的來訪者被問到:如果你感覺像自己希望的一樣,路人會注意到什麼?他可能會回:他們會看到一個擡頭挺胸的人,可能會吸引他們的目光,甚至衝我微笑!這是關於想要的生活的很小的行爲描述。隨着這些描述的累積,很可能將生活就帶到這個地方。

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