嗑瓜子也是一種修行

喜歡嗑那種炒得香香的瓜子,用兩個手指執一顆放在上下牙齒之間輕輕一咬,嗑崩裂開,瓜子仁入口,細嚼香脆。過程中,可慢慢地嗑,邊觀察瓜子的形狀,邊細細地品嚐,不知不覺中放鬆了緊張的神經和麪部表情,各種情緒也得到了釋懷,只有嗅覺與味覺在活躍,整個人輕鬆不少,原來嗑瓜子也是一種歲月靜好的修行呀!

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