時裝是建築學，它跟比例有關。——香奈兒
比例法則是指在穿搭的時候要遵循數學比例，這是穿搭顯高的基礎原理。
如果說這個世界上有真理的話，那一定是在數學裏，而不再其他學科，所以我們要在穿搭的時候遵循這些已經驗證過的數學比例。
第一個比例：2:3
2：3是指在穿搭的時候讓上下或者內外要遵循的一個比例，這是借鑑 “黃金分割”的理念。
黃金分割是數學家畢達哥拉斯的發現，據說在古希臘時期，有一天畢達哥拉斯走在街上，在經過鐵匠鋪前他聽到鐵匠打鐵的聲音非常好聽，於是駐足傾聽。他發現鐵匠打鐵節奏很有規律，這個聲音的比例被畢達哥拉斯用數學的方式表達出來。
黃金分割是指將整體一分爲二，較大部分與整體部分的比值等於較小部分與較大部分的比值，其比值約爲0.618。這個比例被公認爲是最能引起美感的比例，因此被稱爲黃金分割。
雅典衛城的帕特農神廟，它無論是在藝術史上，還是建築史上地位都很高，如果你度量一下它正面的寬與高，正好符合我們所說的黃金分割；著名的雕塑《斷臂的維納斯》，它的身高和腿長的比例，腿和上身的比例也都符合黃金分割；《蒙娜麗莎》中蒙娜麗莎的臉符合黃金矩形。無論是帕特農神廟的設計者，還是阿歷山德羅斯或者達·芬奇，他們都知道黃金分割，並且刻意使用了這個比例。
我們在穿搭的時候也要刻意使用這個比例，常用的使用方法有以下幾種：
1、用腰帶做出高腰線，讓上下身材比例看起來更符合黃金分割。
在此強烈推薦腰帶這個萬能單品，如果讓我說哪件配飾最能讓整體搭配畫龍點睛點石成金，不僅能提升氣質還能提升氣場，那肯定是腰帶莫屬。
有女士會說，我的腰太粗了不能用腰帶吧？在此敲黑板強調：繫腰帶不是爲了顯示腰細，而是爲了告訴別人腰在哪裏？如果因爲腰粗沒有腰了那麼一定要用腰帶，如果自身腰線過低導致身材還是上下五五分，那麼一定剛要用腰帶；如果想要顯瘦十斤，那麼一定要用腰帶。一句話：腰帶在哪裏腰就在哪裏。
楊老師有多少條腰帶？答案是N條，N›50，因爲總是在新增中，所以數量無上限。
可以說一個女士腰帶的數量和時尚度成正相關關係，趕緊爲自己各類衣服備上腰帶。
腰帶的作用：讓褲裝更酷；讓半身裙更搖曳；讓長裙不再拖沓；讓襯衫裙看起來不像睡衣；拯救加大碼；激活那些半場不短的上衣們；讓小個子也能穿長款衣服；讓蕾絲更性感百變。
總之，所有衣服皆可用腰帶。
2、穿兩層衣服的時候，讓內外衣長比例符合2：3這個黃金比例
例如一件長到小腿的風衣＋裙長在膝蓋以上的連衣裙，這樣的配搭看起來就會很顯高。
3、用短外套做出高腰線，讓整個身材比例看起來是2:3
例如用短外套搭配高腰褲或者連衣裙，短外套下襬的位置就是塑造出來的腰線位置。
4、用打結的方式讓上衣變短，塑造出高腰線。
第二個比例：1：8
1：8這個比例是指頭身比例，指一個人的身高應該是8個頭長。其實按照模特界的說法來講，完美的身高應該該是9個頭長，只不過這個標準對於普通人而言太高，我們還是降到8個頭長。
有些菇涼可能有過這樣的經歷：去商場買衣服時，發現模特身上的服飾都搭配的很和諧、很有味道，但自己穿上去卻遠沒有模特好看，原因是模特定做時的整體比例都在9個頭長左右，頎長的身體比例將什麼樣的服飾都能襯托出來味道，所以說商家在這方面也非常懂得視覺形象的原理，用這種專業手段來增加大家購買的慾望。
坦白一下，楊老師的身高也就7個頭長而已，所以說身材比例還是很有問題的。如果你說平時看不出來？原因就是通過穿衣打扮把比例問題解決啦。
現在你要準備一把尺子，把自己的頭身比例計算出來，具體瞭解下自己身材比例中是哪一頭出了問題。大家參照下圖依次量出尺寸。
第一頭：頭頂到下巴的距離，通常是按照發際線到下巴的距離
第二頭：下巴到腋下，從這個長度就知道你的脖子是偏長還是偏短。
注意：從第三頭開始就要從身體的側邊量，不能貼着身體量。
第三頭：腋下到腰線，腰線就是側彎下腰，有褶皺的地方，也是腰最細的地方。
第四頭：腰線到襠部，從這個長度可以判斷出你的腰線是偏長還是偏短。很多女性是偏長的，那就適合穿裹裙，襠部是趾骨的地方。
第五頭：襠部到大腿中間，從這個長度就可以判斷出你的大腿是偏長還是偏短。
第六頭：大腿中間到膝蓋。
第七頭：膝蓋到小腿肚。
第八頭：小腿肚到腳踝，注意不是到腳跟。從第七頭到第八頭就可以知道小腿偏長還是偏短，我就是典型的小腿偏短。
另：標準的頸部長度，應是自身頭部長度的一半，即0.5個頭長。標準的肩部比例應該是自己頭部長度的2倍。
第三個比例：7:10
7:10是指腰臀比，即腰圍/臀圍＝0.7，這樣的比例看起來會更有女人味。
比如你的腰圍是66釐米，臀圍82釐米，那你的腰臀比就是66/82=0.8。
大量研究證實，細腰肥臀大腿豐滿的女人更有魅力，在一系列跨文化研究中，腰臀比是0.7的女性最有魅力。
女性的黃金腰臀比例在0.67左右，例如性感女神夢露是0.66，維納斯是0.68。
其實，腰臀比的比值不僅是美感的象徵，也是一個人身體健康的標誌。這是預測一個人是否肥胖及是否面臨患心臟病風險的較佳方法，比目前普遍使用的測量體重指數(BMI)的方法要準確3倍。
腰圍尺寸大，表明脂肪存在於腹部，是危險較大的信號；而一個人臀圍大，表明其下身肌肉發達，對人的健康有益。
擁有0.7的腰臀比更多是靠後天的鍛鍊和均衡飲食，這需要女士們付出更多的努力。
如果你擁有0.7的腰臀比，那麼可以忽略任何穿搭法則，因爲完美的身材隨便穿什麼都好看。