多年的生活習慣，必須午休二三十分鐘。午飯後翻翻報紙、看看網頁，睡意即來。每日午時倒頭就睡，不在時間長短，只要躺會兒，下午纔有精神勁頭兒。
01.無論你從事什麼行業，只要做好兩件事就夠了：一是你的專業，一個是你的人品。專業決定你的存在，人品決定了你的人脈，剩下的就是堅持用善良、專業和真誠贏得更多的信任。不忘初心，方得始終！
02.無論處於怎樣複雜、嚴重、慘苦的環境，領導者首先需要的是獨立自主的組織和使用自己的力量，被敵逼迫到被動地位的事是常有的，重要的是要迅速地恢復主動地位，如果不能恢復到這種地位，下文就是失敗。主動地位不是空想的，而是具體的物質的。
03.人生路漫漫，萬事需靠自己，錢權名利轉頭成空，唯有人品與努力纔是真正靠得住的。從長遠來看，人生路是靠人品是去打拼，我們常說“不忘初心”，初心就是人品。想贏得人生，必須靠自己，生活要想美滿幸福，必須靠持續努力。
04.親密關係對我們有益，而孤獨卻有害。事實證明，和家庭、朋友和周圍人羣連結更緊密的人更幸福。他們身體更健康，他們也比連結不甚緊密的人活得更長。而起決定作用的，不是你擁有的朋友的數量，而是你親密關係的質量。