其實我覺得做人，不管是生活還是工作上，總歸真誠點好，是怎樣就怎樣，不要因爲想避免一個坑就說謊，然後很可能你就掉進了另一個坑了。
說在職的，不外乎是到位上崗時間比較長，畢竟一般公司要離職的，一般都要一個月時間。如果HR這邊緊着要人，你的情況就不是那麼適合，這就是你的劣勢。
說離職的，到位上崗時間快，可以說是第二天就能上，但是也有暴露了不少劣勢信息，比如是不是規劃能力不夠（沒有找到下家就走，還是被人炒了），是不是能力不夠，找不到工作？
這麼一分析，好像說離職的劣勢還大點。
我個人建議是，實話實說，不要說謊，但是你可以只說事實的部分，對你有利的部分，下面舉例來說明一下。
如果在職的，就說在職，也不要說自己很快就能到崗，這樣只會讓HR覺得你的公司不大沒有流程，或者你在公司的重要性不高。
給一個正常的時間，說一個月，強調一下自己在公司的重要性，但是也說明一下可以跟公司爭取一下，是不是可以提前放人，再強調一下你想去新公司的意願，把正常能展現你優秀的一面在HR面前展現出來（這些就是面試的正常流程，要講詳細的可以說好幾篇了，就不展開說了）。我相信，如果HR發現你很優秀，哪怕公司要人急，她也會在心中給你留有位置的，哪怕這次不行，下次時間充裕還會找你。
另一種情況是離職的情況。
這裏離崗時間如果沒問不要主動提出來，而是着重描述你離崗後的打算，你爲什麼會沒有找到下一家就離崗？（充電或者有其他正面的打算）爲什麼那麼久還沒有找到工作？這些問題HR都是比較關注的。
你可以強調你離職後的規劃，如果在充電就充電，是休息放鬆就放鬆，是新公司距離太遠不合適就不合適。重點是強調一些客觀的還沒能找到新工作的事實，這些事實是無關你的能力的事實！
總的來說，回答HR的問題要真誠，不要有太多套路，強調一些可以給自己加分的客觀事實就好。
我們不要因爲想找到好工作，就說謊，那樣，以後還要說無數個謊來圓第一個謊的。結果是，有個定時炸彈放在身邊，你會很累，結果也可能很悲慘。
希望我的回答對你有幫助，祝福你能找到一份喜歡的工作。加油！