最早会跑去睡沙发,是因为一个同事回国,猫放在我家寄养。
猫猫很可爱,但我不会让他进卧室。每天早上五点多,他会在卧室门口一直叫,大概是想叫我起床陪他玩。
一开始我觉得不理他就好,后来发现太坚持,叫的时间太长,压根睡不着。于是后来养成了他把我吵醒我就去客厅睡沙发的习惯。
猫猫也很有意思,我醒了跑到沙发上去睡之后,他会首先跳上沙发求摸摸,等我摸他一会,就会高冷的走开自己玩去,再也不理我,然后我就自己补觉。
后来猫主人回国把他接走,我就正常一直睡卧室。说来奇怪,睡床有点睡不着,而且容易醒。
我不知道到底是床的原因,还是自己晚上心事太多的原因。总之睡床睡不好,挣扎了许多天,我又开始睡沙发了。
找了个干净的床单铺在沙发上,然后枕头和毯子。这配置完全不能说很好,而且沙发很小,长度刚好够我伸开腿,宽度大约够我平躺,然后旁边趴一只猫。
我在沙发旁的地面上铺了一大块地毯,这样不怕自己半夜翻身掉下去。
但说来奇怪,从没掉下去过,睡得也还不错。
我已经开始不靠吃褪黑素助眠了,以前在床上躺着可能要辗转反侧到一两点,现在入睡轻松多了,早上醒的也比之前早了。
难道沙发有什么魔力吗?
如果非要找个理由的话,我觉得有可能是沙发地方小让人更有安全感?
不管怎么样,睡眠一步步好起来,对身体和精神状态都是有好处的。我的早起计划也能更快的成为现实。
既然睡沙发更舒服,那就继续吧。睡哪里不重要,重要的是睡得着。