去年一整年，因爲各種原因，我把自己的瑜伽課停了。習慣了生活裏有瑜伽相伴，剛開始停課，每天一到上課的時間，我就會有些淡淡地失落感，但是慢慢地也就適應了。
沒有上課的日子，時間流水般滑過，好像什麼痕跡都沒有留下。只有在翻閱那些文字的時候，記憶會一點一滴的回放不曾遠去的舊時光。停課一年多，我讓自己每天儘量堅持步行一萬步，以爲這樣，就可以達到鍛鍊的目的。今年的冬春之交，好幾年都不曾復發的肩周炎又犯了，雙肩痠疼。這如果是練瑜伽的時候，是不會有的。前一段時間陪老爸老媽去爬長城時，發現自己體能竟然還不如年逾古稀的老爸老媽，爬了三個烽火臺就開始氣喘吁吁。爲了肩周炎快點好起來，也爲了體能更好些，我決定，重啓瑜伽。
若說忙，工作日每天都在忙，週末又是各種雜事和各種家務活兒的，白天的瑜伽課，肯定去不了，只能選擇上晚課。“時間如同海綿裏的水，只要擠，總還是有的”，名人的話，啥時候都不過時。
上個星期三，舞韻瑜伽，老師在羣裏通知，開始教大家一首特別好聽的新曲子——《蘇州河上一座橋》。那就從這節課開始我的瑜伽重啓吧。下了班，急不可耐地直奔瑜伽館。一路上，穿過一個小區，那些樹已經枝繁葉茂，又是一個夏天了。
站在瑜伽館門口，心裏有點小激動。門開着，輕叩門扉，瑜伽老師輕柔地說：“進”。我走進門，老師看見是我，特別開心特別熱情地向我招手：“姐姐，太好了，你可算又回來上課了。”我笑着看着一年多未見的瑜伽老師，時光在她的臉上，沒有留下痕跡，依舊那麼年輕靚麗。瑜伽館重新裝修了，原來綠色的牆壁，變成了淡黃色，窗簾也換成了淺黃的薄紗，夕陽的餘暉灑進來，看起來特別柔和。原來的老學員看見我，都會熱情地打招呼，那幾張新面孔，也對我微笑。一切都似曾相識，一切看起來都那麼親切。
換好瑜伽服，老師幫我找到我的瑜伽墊，一年多沒有打開的瑜伽墊，已經卷得好一會兒展不平。鋪上瑜伽鋪巾，坐下來，看着對面鏡子裏的自己，有很多感觸。久違了，我愛的瑜伽。
音樂響起的時候，大家安安靜靜地開始上課。先是熱身體式，舒展頭頸和四肢，明顯感覺自己力不從心，胳膊腿都很僵硬。真是“三天不練手生”啊！熱身活動後，老師帶領大家複習了那首《風箏誤》，這首曲子，我曾經學過的，現在竟然忘得差不多了，根本就跟不上節奏了。接着開始了今天的這一支《蘇州河上一座橋》。在老師的示範下，我們一個體式一個體式地學習、練習，然後再合着優美的音樂。老師給每個人手裏發一條淡粉色的紗巾，透着朦朧，是這支曲子的特點。舞韻瑜伽展示的是一種輕柔的美，要手眼協調，體式優美。我這僵硬的胳膊腿呀，簡單的動作做起來都那麼生硬，看來又要走一段“廣播體操”式的時光了。告訴自己，彆着急，不要和別人比，只要全身心投入，慢慢地堅持，自己也可以像她們一樣，隨着音樂，舞一段美麗的瑜伽……
一節課，很快就結束了，雖然很累，仍然覺得意猶未盡。舞韻瑜伽相對於流瑜伽和核心瑜伽要輕柔多了，運動強度不是很大的，也讓人更加放鬆。但對於缺課已久的自己，跳起來一樣汗流浹背。傍晚時分，氣溫已經降下來了，但根本不覺涼。
下課了，大家或坐或躺在瑜伽墊上放鬆。我揉着自己痠疼的手臂和雙腿，知道每一次的瑜伽重啓，都要經歷一段時間去適應，等到身體的柔韌度打開了，體能上來了，就不會覺得腰痠腿疼了。
啥也別說了，繼續堅持吧！
