今天是愉快的週末
起牀:7點
就寢:22點10分
天氣:陰有云
心情:尚可
紀念日:無
任務清單
昨日完成的任務,最重要的三件事:
①接女兒回家;
②陪老公摘洋槐花;
③完成日更。
改進:
昨天忘記看書了,每日半小時的學習時間還是得堅持的!
習慣養成:
好的習慣還在堅持,比如運動,每週至少2/3次的運動一直堅持着,這點兒得感謝老公,我一有懈怠的時候說會硬拉着我去。
周目標·完成進度
每週2/3次運動:完成而且每天步數至少10000步;✅
每天日更至少500字:已完成✅
學習·信息·閱讀
正繼續學習《鬼谷子》
這周許是太忙了,閱讀的書籍沒有進度!
健康·飲食·鍛鍊
這周還是有點迷糊,身體是革命的本錢,還得繼續查找迷糊的原因。
飲食上堅持每天有足夠的蛋白質攝入,多吃了點水果和蔬菜!
鍛鍊身體繼續堅持中
人際·家人·朋友
朋友沒有增加,朋友不是隨隨便便就能交的到的。
每週至少一次跟媽媽的電話完成✅,還是想她,還是希望她能在身邊!
工作·思考
工作上上週沒有新的突破,每天還是堅持着做着,但我不甘心這樣,卻又找不到突破點!這需要我好好反思一下的。
最美好的三件事
1.女兒回家,只要她在家我就覺得幸福!
2.和老公一起摘洋槐花,感覺很有意思!
3.運動時的快樂!
思考·創意·未來
未來:還沒有太考慮,先過好眼前的吧!