跑馬拉松時，一開始速度有多快，勁有多足都說明不了什麼，跑到終點的只有一種人，就是始終奔跑的人。半途而廢往往是最令人遺憾的失敗，堅持不懈纔是通往成功的必經之路。
你對生活心平氣和，生活纔會對你和顏悅色。平時做到待人寬厚、不急不躁，關鍵時刻也要冷靜沉着、從容不迫，好情緒能讓你時刻保持好狀態。如果你想看到更好的世界，請先讓世界看到更好的你。
很多時候，你被困難嚇到不是能力，而是你遇到困難俯首稱臣的懦弱。你越害怕，困難就越會擊倒你。你若迎難而上，困難就會被你征服。要知道，你的每一次努力，都增加了面對世界的勇氣。
有人說，起點比別人低不可怕，可怕的是不敢去堅持，沒能看見成績就輕言放棄。時光從來不會虧待那些努力的人，只要付出過足夠多的汗水，早晚能得到歲月的回饋。
想要超凡的結果，你得先有超常的耐心。那些能讓你變好的選擇，比如跑步、健身、讀書，過程都不會太舒服，但一步步往前走，你就會離目標越來越近。修得平常心，才能成非凡事。