進入正題之前，先講一件小事：
“昨天熱得直冒汗，今天冷得直髮抖。出門沒看天氣，送娃上課的路上，周圍的人外套長褲捂的嚴嚴實實，獨我一人短袖短褲拉着同樣短袖的娃在風中凌亂的狂奔。”
這是我剛發在朋友圈的文字。
寶寶心裏苦啊。
出門要看天氣，做事要看脾性。人啊，幹啥都得用心，而像我這種大條的馬大哈，真是對自己也是有點無可奈何。
但好在還是略微有點自知之明的。比如，平時比較容易炸，那我就嘗試着發現自己容易炸的點，然後儘量去避免它。
最明顯的就是性子比較急，比較容易煩躁，也容易發脾氣。
通過長期觀察，我發現這更多是發生在自己餓的時候、困的時候以及事情比較緊急的時候。
那怎麼辦呢？
第一，儘量讓自己不要出現很餓的時候。
而這種餓大多都出現在早上上班、晚上下班、出去玩兒又不好找喫東西的地方的時候。
於是，我開始在車上、在包裏備各種喫的東西，以備餓得時候可以立馬墊一下肚子，這樣就可以緩解自己的情緒。
第二，儘量讓自己不要出現很困很累的時候。
而這種情況大多出現在覺沒有睡好，或者帶娃出去玩玩得很累。
一般爲了減少這種情況，一來，我會通過平時的運動（跑步或者跳繩），讓自己保持比較有活力有精神的狀態；二來明顯感覺到身體疲累的時候，還會有其他的雜事，儘量洗個澡補個覺，讓自己有個短暫的休息，改變這種狀況。
第三，遇到事情比較緊急的時候，先解決問題，再想其他。
首先，遇到這種情況的時候必然是少數，所以不用太多擔心。再者，學着按照遇到問題先想辦法解決問題，再總結覆盤的方式，儘量減少自己炸的機會。
這是我最近悟到的。
當然，這也得益於開車這件事，雖然性子急，容易炸，但在開車這件事上我卻基本能保持着很平穩很平和的心態，原因在於，每次一上車我就告訴自己：不要急，安全第一，命要緊。
有這個大前提在，遇到任何時候都想到這個大前提，感覺其他一切問題，包括遇到諸如加塞、有人滴你、搶道等惡習的時候，都能平常心對待了。
由此，我想到自己平時炸點，來反觀我的生活，覺得可以在以上三個方面改善。
最新的嘗試是，今天早上，因爲是週末，一般都會多睡一會兒，但感覺有點餓了，身體還是敲鐘了，腦袋裏也告訴自己，再餓就又會又急又煩躁容易發脾氣了。於是立馬從牀上彈起來，開始做早餐。
等早餐做的差不多了，喊女兒起牀，等她洗漱完畢，剛好有早餐可喫。不僅如此，女兒還可以慢慢悠悠的按照她的節奏喫完，再去上舞蹈課。
這就改變了以往早上賴牀起來，然後慌忙火急過早，又十萬火急送娃去上舞蹈課，一大早搞得雞飛狗跳的局面。
這樣一分析，覺得以後真要延續今早這種節奏。
俗話說，人貴在有自知之明。但認識自己，反思自己，並不容易，需要不斷探索，不斷學習，不斷完善啊。