每天晚上睡得很晚，早上鈴聲響了，還是不想起牀，就繼續睡覺，睡不着就閉眼躺着。等到時間到了七點多點兒，趕緊起牀，收拾屋子做飯，忙忙碌碌，緊緊張張的去上班。
中午到家也是匆匆忙忙，總感覺時間不夠用，中午只能休息幾分鐘。
晚上下班回家，感覺一天好累，但沒有收穫。就很自責。就會拖到很晚才睡覺。
今天我想要改變自己，回到從前那個自律的自己。早上五點多醒來。就立即行動，伸伸腰，搓臉，揉耳朵，錘頸椎。
起牀後，看書一小時。做早餐，午餐，中午喫飯後洗衣服還午休二十分鐘。
由於早上起的早，把一天中需要乾的事都做完了，也感覺很困，就早早躺下了。
收穫滿滿的一天