升級心理年齡從瞭解自己開始

看了兩節《升級心理年齡》的課程，猛然大悟，才發現，原來自己很多時候的心理年齡是那麼的不成熟。

再反觀身邊的人，不少人其實在與他人溝通的過程中不知不覺就把心門關上了。

我也終於明白了，爲什麼有時候和有的人講話會容易激起矛盾，而和另外一些人相處又不會出現同樣的問題。

升級心理年齡，其實每個人都需要，關鍵在於自己首先要意識到自己的心理年齡在哪個階段，覺察纔是改變的第一步。

只有瞭解了自己的狀態，我們才知道下一步應該往哪個方向去努力和改變。