減肥 | day 61

今日晨重114.9斤,和昨日持平。

今日飲食

早餐:燒麥一個+牛肉包一個+咖啡一杯

午餐:金槍魚蔬菜沙拉+蕎麥麪(叫的外賣)

晚餐:苦瓜炒肉+炒冬瓜

水果:西瓜若干塊

加餐:龜苓膏一個,加少許蜂蜜

五一假期把減肥計劃中斷了,這期間沒有特別注意飲食,體重基本沒怎麼變化。今天開始迴歸正常了,爭取5月末實現110斤的階段目標!

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