幸福的感受完全取決於自己的想法。
要分清自己能掌控的和無法掌控的事，把精力花在能掌控的事情上面。
每日回顧
2021年5月14日
今天凌晨4點多醒的，已經連續第4天在5點之前醒了。記得看到過簡書裏有一個人連續一百多天4點多起牀，那麼就坦然面對4點起牀的狀態，好好利用早起的時間吧！
早上KEEP運動；給哲軒燒餛飩；用昨晚發酵好的麪糰做玫瑰花饅頭；出門走路鍛鍊；還爲了迎接晚上過來洗澡的8個孩子，把廚房和客衛都整理了一下。出發時10點出頭，啓動汽車時發現很容易熄火，而且啓動後停車狀態下車子抖得厲害。開出一小段，覺得不放心，就打電話給車僕的盧安珍，商量後決定去附近修車的地方看一下。正在聯絡臨江鎮的修車師傅時，發現汽車又不怎麼抖了。和車僕師傅商量後，決定先開車回去。
爲了節省過路費，我選擇了開沿江大道。四點醒的我，精神頭兒一直吊着。再加上開車時爲了防止犯困，喝了自己泡的咖啡，雖然身體覺着累，但睡不着，也沒時間睡。只在蘇通大橋服務站眯了十幾分鍾。下午2:30，終於趕上佳佳班級幾位老生家長和校長的見面會。
會議結束，把佳和同學送到蘇州中心，我就回家了。躺在牀上雖然很累，但還看手機（需要探尋爲什麼這麼累還要看手機?）佳大概晚上8點回，此時我已經睡了會兒了，但還是有一種說不清的難受，懶得動。今晚7點之後想喫東西的時候，雖然內心在說“7點以後不喫東西了”，但大腦和身體完全不聽。到9點多，還去搜颳了一些喫的進肚。發現情緒不佳的時候，自控能力是相當差的，甚至可以說完全沒有。那就放過自己吧！接納自己今晚的放開喫。今晚累的得連“小來”打卡都讓加替我代勞。
今日達成：
1、日行10000步 第13天
2、頭部刮痧 第11天
3、晚上住嘴 第4天 由於太累，完全無法掌控的想喫的慾望，今天就放過自己吧！
小確幸：
1、堅持在出發前完成大部分運動，還走了一條新路，看到了小區外的鮮花。雖然距離10000步的最後幾步是靠搖手機完成的，但鍛鍊的目的達到了。爲自己的堅持加油！
2、爲晚上孩子們過來洗澡做準備，順便清理了廚房許久沒碰的角落，客廳進門區域也整理乾淨了，自己還是有能力的。
3、在身體很乏的情況下，也能開高速返回蘇州，現在開高速的能力真的越來越強了。