有一個體重超重的成年男人，他的家人很爲他的身體擔心，於是預約了畢淑敏老師進行心理疏導。在對話的過程中，畢淑敏老師發現這個男人對自己的身體很瞭解，而且自第一次開始變重開始他就採取了瘦身計劃。
表面上來看，這是一個瘦身反彈再瘦身繼續反彈的故事，而這名成年男子之所以變成現在的超重的樣子，也是數次成功瘦身之後反彈的結果。能夠成功瘦身的人，一般都是狠人，因爲這需要堅持的勇氣，但是爲何到了這名男子的身上，體重卻又如此反覆呢？
畢淑敏老師繼續和男人聊天，最終找到了問題的所在——這名男子對自己開始變胖的時間記得特別的清楚，而這個時間正好是男子奶奶去世的時刻。男子在醫院裏聽見醫生的對話，內容大致就是奶奶太瘦了不能做手術，對奶奶特別在乎的男子從這一時刻開始了不停地進食時刻。所以，即便每一次這位男子瘦身成功，他都會繼續不停地喫喫喫，而這所有的根源也在那個遙遠的過去。
現代人一言不合就要減肥，雖然真正需要減肥的沒幾個，所以美女們喊減肥大部分都是喊喊而已，畢竟身形勻稱的人真的沒必要減肥。有時候看網絡裏的勵志減肥故事，會發現很多人肥胖都是有成因的，就和《畢淑敏心理諮詢手記》裏的這個成年男人一樣。
既然有起因，那麼這個起因是什麼，它變成了什麼樣子駐紮在我們的心裏就是我們每一個人要解決的問題。所以，有問題就找出解決問題的方法，這是我們每一個人人生在世時的首要問題。
這個成年男人肥胖的根源，在於奶奶過世時候醫生的對話——太瘦的人最後無法做手術。也許是出於對奶奶的愛，也許是奶奶無法手術過世給自己的刺激，總之這個男人認爲自己不應該成爲一個瘦子，所以他成爲了一個胖子。
他的問題根源在於害怕身體太瘦，萬一遇到了疾病無法做手術，是一種對健康的執著。因此，當畢淑敏老師通過溝通和男人一起找到了自己肥胖的根源之後，所有的問題便迎刃而解了。畢淑敏老師沒有記錄發現問題之後男人是如何解決問題的，但是在文章的最後，畢淑敏老師告訴我們她收到了男人的來信，男人感激的告訴畢淑敏老師，自己已經成功減重50g。
在《畢淑敏心理諮詢手記》這本書裏面，還有一個手記讓我難以忘懷，那就是畢淑敏老師見了一個從內酷到外的女孩，這個女孩穿着一身黑，並不是現在小年輕喜歡裝酷的那種酷，而是真正的冷漠的酷。
這個女孩見到畢淑敏老師的要求很簡單，能不能看她跳舞。畢淑敏老師雖然覺得這個要求比較奇怪，但是她依然做了一個很好的觀衆，並且還詢問女孩跳舞需要的場地需不需要調整。女孩說不用，移動一下桌椅即可。
畢淑敏老師觀看了一場跳得不怎麼好的舞蹈，但是這個女孩跳得很投入也很認真。第二次女孩來到畢淑敏老師諮詢室的時候，發現跳舞的場地已經提前準備好了，她感激的看着畢淑敏老師，然後開始了自己的第二次舞蹈。
畢淑敏老師發現，這個女孩的舞蹈一次跳得比一次好，如果說第一次跳舞還是一個剛剛接觸舞蹈的人的話，慢慢的就已經成爲了一個經常練習舞蹈的女孩了。每一次，畢淑敏老師都認真的看女孩跳舞，每一次，女孩都無比認真的跳舞。
最後，畢淑敏老師在手記裏寫下了此次諮詢的結果，女孩終於恢復了屬於年輕女孩子應該有的活力，整個人也不再是一身黑色的冷酷模樣。在手記，我看到了這個女孩的過去，也看到了一個不會跳舞的靈魂爲什麼執意需要有一個人來看自己跳舞的故事。
那是屬於她對自己父母的承諾，只不過這個承諾還沒有兌現，父母就已經再也看不見了。女孩不知道自己還能夠做什麼，因爲沒有一個人願意去看她跳舞，她只能把自己沉沒在了這份執着裏，直到遇到了畢淑敏老師，才得以釋放。
人的一生，會經歷很多的悲歡離合，當這一切都不期而遇的時候，我們唯一能夠做的，大概就是讓自己去適應這些悲歡離合，然後自己去消化掉這些情緒。
基本上，每一個人都在成長的過程中會遇到各種各樣的問題影響自己的人生，而自己是否有能力解決這些問題，直接影響着每個人的未來。嚴格來說，小時候遇到的任何人所做的任何事情，都是影響我們未來的每一個決定。
《畢淑敏心理諮詢手記》看完之後最大的感觸就是，原來每個人都可能被自己曾經人生的經歷所影響，所以在《畢淑敏心理諮詢手記》這本書裏面，畢淑敏老師寫下了這樣的話語——一個孩子，即使在最慈愛的父母那裏長大，他的內心也會留有很多創傷。
所以，在《畢淑敏心理諮詢手記》這本書裏面，我們可以看到《誰是你的閨蜜》裏面想要“除掉”媽媽閨蜜的女孩、《紅與黑的少女》裏面那個從內到外都喜歡穿黑色的酷女孩、《出賣冥位的女生》裏面的看上去活潑開朗但是卻鼓勵人們購買冥位的女孩……
有的人一看就是酷酷的少女；有的人一看就是肥胖過度；有的人對一切都不屑一顧；有的人面對畢淑敏老師只有茫然……放眼望去，雖然每一個人都是如此的不同，但是他們都走進了畢淑敏老師的諮詢室，他們或多或少的希望能夠改變自己現有的狀態。
畢淑敏老師在書本的開頭，是這樣寫的：她不可能給這個世界上所有的人做心理諮詢，但是她可以將這些手記記錄下來，供其他人蔘考。如果有人能夠從這個手記裏找到觸動心靈的地方，那必然也是非常好的事情。
我想，人生之所以美好應該也是因爲會有各種各樣的事情發生，然後需要我們自己去消化吧。我曾經思考過一個沒有答案的問題“人生的意義是什麼”，看《畢淑敏心理諮詢手記》的時候發現畢淑敏老師直接給了我答案——人生是沒有意義的。
人生怎麼會沒有意義呢？原來人生的意義在於自己去尋找到屬於自己的意義，這個意義代表着自己想要做的事情，自己期待的未來。人生沒有意義，有意義的是自我是自己的掌控，意義掌握在自己的手裏。