有一个体重超重的成年男人，他的家人很为他的身体担心，于是预约了毕淑敏老师进行心理疏导。在对话的过程中，毕淑敏老师发现这个男人对自己的身体很了解，而且自第一次开始变重开始他就采取了瘦身计划。
表面上来看，这是一个瘦身反弹再瘦身继续反弹的故事，而这名成年男子之所以变成现在的超重的样子，也是数次成功瘦身之后反弹的结果。能够成功瘦身的人，一般都是狠人，因为这需要坚持的勇气，但是为何到了这名男子的身上，体重却又如此反复呢？
毕淑敏老师继续和男人聊天，最终找到了问题的所在——这名男子对自己开始变胖的时间记得特别的清楚，而这个时间正好是男子奶奶去世的时刻。男子在医院里听见医生的对话，内容大致就是奶奶太瘦了不能做手术，对奶奶特别在乎的男子从这一时刻开始了不停地进食时刻。所以，即便每一次这位男子瘦身成功，他都会继续不停地吃吃吃，而这所有的根源也在那个遥远的过去。
现代人一言不合就要减肥，虽然真正需要减肥的没几个，所以美女们喊减肥大部分都是喊喊而已，毕竟身形匀称的人真的没必要减肥。有时候看网络里的励志减肥故事，会发现很多人肥胖都是有成因的，就和《毕淑敏心理咨询手记》里的这个成年男人一样。
既然有起因，那么这个起因是什么，它变成了什么样子驻扎在我们的心里就是我们每一个人要解决的问题。所以，有问题就找出解决问题的方法，这是我们每一个人人生在世时的首要问题。
这个成年男人肥胖的根源，在于奶奶过世时候医生的对话——太瘦的人最后无法做手术。也许是出于对奶奶的爱，也许是奶奶无法手术过世给自己的刺激，总之这个男人认为自己不应该成为一个瘦子，所以他成为了一个胖子。
他的问题根源在于害怕身体太瘦，万一遇到了疾病无法做手术，是一种对健康的执著。因此，当毕淑敏老师通过沟通和男人一起找到了自己肥胖的根源之后，所有的问题便迎刃而解了。毕淑敏老师没有记录发现问题之后男人是如何解决问题的，但是在文章的最后，毕淑敏老师告诉我们她收到了男人的来信，男人感激的告诉毕淑敏老师，自己已经成功减重50g。
在《毕淑敏心理咨询手记》这本书里面，还有一个手记让我难以忘怀，那就是毕淑敏老师见了一个从内酷到外的女孩，这个女孩穿着一身黑，并不是现在小年轻喜欢装酷的那种酷，而是真正的冷漠的酷。
这个女孩见到毕淑敏老师的要求很简单，能不能看她跳舞。毕淑敏老师虽然觉得这个要求比较奇怪，但是她依然做了一个很好的观众，并且还询问女孩跳舞需要的场地需不需要调整。女孩说不用，移动一下桌椅即可。
毕淑敏老师观看了一场跳得不怎么好的舞蹈，但是这个女孩跳得很投入也很认真。第二次女孩来到毕淑敏老师咨询室的时候，发现跳舞的场地已经提前准备好了，她感激的看着毕淑敏老师，然后开始了自己的第二次舞蹈。
毕淑敏老师发现，这个女孩的舞蹈一次跳得比一次好，如果说第一次跳舞还是一个刚刚接触舞蹈的人的话，慢慢的就已经成为了一个经常练习舞蹈的女孩了。每一次，毕淑敏老师都认真的看女孩跳舞，每一次，女孩都无比认真的跳舞。
最后，毕淑敏老师在手记里写下了此次咨询的结果，女孩终于恢复了属于年轻女孩子应该有的活力，整个人也不再是一身黑色的冷酷模样。在手记，我看到了这个女孩的过去，也看到了一个不会跳舞的灵魂为什么执意需要有一个人来看自己跳舞的故事。
那是属于她对自己父母的承诺，只不过这个承诺还没有兑现，父母就已经再也看不见了。女孩不知道自己还能够做什么，因为没有一个人愿意去看她跳舞，她只能把自己沉没在了这份执着里，直到遇到了毕淑敏老师，才得以释放。
人的一生，会经历很多的悲欢离合，当这一切都不期而遇的时候，我们唯一能够做的，大概就是让自己去适应这些悲欢离合，然后自己去消化掉这些情绪。
基本上，每一个人都在成长的过程中会遇到各种各样的问题影响自己的人生，而自己是否有能力解决这些问题，直接影响着每个人的未来。严格来说，小时候遇到的任何人所做的任何事情，都是影响我们未来的每一个决定。
《毕淑敏心理咨询手记》看完之后最大的感触就是，原来每个人都可能被自己曾经人生的经历所影响，所以在《毕淑敏心理咨询手记》这本书里面，毕淑敏老师写下了这样的话语——一个孩子，即使在最慈爱的父母那里长大，他的内心也会留有很多创伤。
所以，在《毕淑敏心理咨询手记》这本书里面，我们可以看到《谁是你的闺蜜》里面想要“除掉”妈妈闺蜜的女孩、《红与黑的少女》里面那个从内到外都喜欢穿黑色的酷女孩、《出卖冥位的女生》里面的看上去活泼开朗但是却鼓励人们购买冥位的女孩……
有的人一看就是酷酷的少女；有的人一看就是肥胖过度；有的人对一切都不屑一顾；有的人面对毕淑敏老师只有茫然……放眼望去，虽然每一个人都是如此的不同，但是他们都走进了毕淑敏老师的咨询室，他们或多或少的希望能够改变自己现有的状态。
毕淑敏老师在书本的开头，是这样写的：她不可能给这个世界上所有的人做心理咨询，但是她可以将这些手记记录下来，供其他人参考。如果有人能够从这个手记里找到触动心灵的地方，那必然也是非常好的事情。
我想，人生之所以美好应该也是因为会有各种各样的事情发生，然后需要我们自己去消化吧。我曾经思考过一个没有答案的问题“人生的意义是什么”，看《毕淑敏心理咨询手记》的时候发现毕淑敏老师直接给了我答案——人生是没有意义的。
人生怎么会没有意义呢？原来人生的意义在于自己去寻找到属于自己的意义，这个意义代表着自己想要做的事情，自己期待的未来。人生没有意义，有意义的是自我是自己的掌控，意义掌握在自己的手里。