兩天的燒腦活動從蒙圈的狀態到慢慢進入了理解狀態。
職業生涯理論。所有的一切理論都是離不開人與事，其中各代表人物有帕森斯的特質因素論。他是職業生涯的定位；羅奎斯特戴維斯，他發明了明尼蘇達工作適應論，是定位在適應階段。舒伯生涯發展論，定位是做一個平衡。
帕森斯特因素論有如️特質：
1.他是個人具有獨特的興趣能力價值和人格特徵所屬的特徵，
2.同時也會有職業工作，擁有獨特的技能要求及屬性的特徵，
3.個人和職業特徵加以測量；
4.當這兩者的屬性有很好匹配時，他們將會獲得的最大滿意感；
明尼蘇達工作適應論：
1.他是在選擇職業或職業生涯發展中，適用值得的問題，
2.會從每一個人尋求人與環境的匹配性，它是從內在職業生涯和外在職業生涯，從個人的能力、要求、需求、價值；
那職業生涯發展理論他有。五個年齡階段的區分，每一個階段，他都是在完成人生的任務和下一個階段的人生髮展。分爲五個階段。
第一階段：成長階段，零到15歲的期間，他們在這一段期間的特性是存在幻想、多興趣以及體能的自我概念相關需求的發展；
第二階段：屬於探索期15至25歲，學習不同領域的任務，選擇範圍縮小，並未確立職業探索的階段，逐漸勵志鎖定特定的工作；
第三階段：建立期，年齡是25至45歲，工作經驗的嘗試某一個領域，對於工作領域有所貢獻，可能升遷至較高及層級；
第四階段，維持期，45至65週歲，爲了改善工作職位，狀況特性，即調整學習新的技能與知識，規劃退休計劃；
第五階段，隱退期，65歲以上，逐漸脫離有薪水的工作，減少工作長出自退休，參與更多休閒家庭與小區活動；