簡書的友友們，中午好！
今天分享的是身體健康的重要性。
我作爲一名教育工作者，在互聯網上分享中醫智慧，原因有二。
一是基於自己的觀察總結。學生的品德學業往往和他的身體健康正相關。
二是中醫藥食同源，中醫實際上已經早融合在中國人的日常生活中。
今天重點說第一點。
朱光潛先生在《給青年的十二封信》中說：
思想的工作正如打仗或賽跑，最緊要的關頭往往在最後五分鐘。這最後五分鐘的失敗往往不在缺乏堅持的努力，而在可使用的精力完全耗盡。·····我有理由相信：如果他們身體強健，造就一定更較偉大。
這等於是說學生的學業和他的身體強健與否是相關的。
朱光潛先生下面的一段話，從自己的切身體會說起，論述了身體素質和一個人的人生觀的關係。
我常分析自己，每逢性情暴躁爲小事而生氣時，大半是因爲身體方面有什麼不舒適的地方，如頭痛、腳痛之類；每逢 垂頭喪氣，對一切事都彷彿絕望時，大半因爲精力疲倦，所能供給的精力不足以應付事物的要求。······我常仔細觀察我所接觸的人物，發現這種體格與心境的關係幾乎是普遍的。我沒有看見一個身體真正好的人爲人不和善，處事不樂觀；我也沒有看見一個頹喪愁悶的人在身體方面沒有絲毫缺陷。
——《民族的生命力》
我十分認同朱光潛先生的觀點，因爲他說出了我的觀察和經歷，讀者朋友們，您不妨回憶一下自己，觀察一下別人，多數情況下是不是這樣。
附 朱光潛（1897年9月19日——1986年3月6日），字孟實，現當代著名美學家、文藝理論家、教育家、翻譯家。
歡迎留言，說說您的觀察和經歷。