林青霞說，有幾句真言，在遇到生命裏最不可承受的痛時，因爲用了它而順利過渡，而她也常把這些話送給朋友。這幾句真言是：面對它、接受它、處理它、放下它。
這是我第一次讀到這幾句真言，感覺很有道理，短短几句話，飽含人生的智慧，既積極，又達觀，所以在心中默記了下來。
在我看來，這四句話是有些先後順序和內在邏輯的。
如果不能面對，就談不上接受和處理。而盡了最大努力之後，結果如何，並不完全由我們控制和左右，所以不能永遠不能釋懷，否則就不能繼續前行。畢竟，生活總是要繼續的。
所謂生命裏最不可承受的痛，應該是那些我們意願裏最不希望發生事，最害怕發生的事，比如衰老、疾病、親人分離……
雖然不願意，但是在我們的一生中，誰也不敢保證一輩子不會遇到這種境況，區別只在於發生時間、程度、次數、具體內容……的不同。
或者，在我們已有的人生經驗裏，早已經與其遭遇過了。
這樣的痛，如果依靠我們的直覺反應，應該是極其不願意面對的，想馬上逃地遠遠的，想把眼睛閉起來，想把自己縮起來，寧願自己只是做了一個噩夢……總之，就像根本沒有這回事一樣。
可是，這些全都是無濟於事的。不是視而不見，問題就可以自動消失。如果那麼認爲，只是自己騙自己罷了。
最好的方式就是拿出勇氣，面對它，即便當時很痛苦，也只能這樣。
一旦選擇面對，你可能就會發現，很多時候，我們並不是什麼也做不了。
就拿衰老來說，我們不能改變時間的進程，不能改變客觀規律，但是，我們可以有意識地選擇更樂觀的心態，更健康的生活方式，在慢慢變老的過程中豐富自己的人生體驗。如果能成爲一個智慧可親的老人，也不錯啊。
還有疾病，當我們開始敢於面對它，就已經在心理上發生了可喜的改變，至少不會被它嚇壞和壓垮。我們可以選擇積極地配合治療，積極地康復。當然，說起來很輕鬆，要做到卻並不容易。可是，爲之做出的所有努力都是值得的，因爲生命本身是無價的。
或許你已經發現了，當你選擇面對，之後的接受它和處理它都是順理成章的。
如果對某件發生在自己身上的事還是不能接受，還是在問“爲什麼是我？”那麼，你實際上還是沒有真正面對而已。
的確，我們遭遇的很多事沒有什麼道理，並不是你已經足夠優秀足夠努力，就勢必萬事如意。
或許，僅僅是個概率的問題，而且還是個小概率問題，可是，它就是發生在了你身上。
是啊，這當然很難接受。芸芸衆生，憑什麼就應該你倒黴？但是，你認爲老天它會再更改主意嗎？
所以，又回到了是不是要面對的問題。
當然，正如之前所說，我們只能選擇面對，無論主動，還是被動。可是，與其被動，然後讓自己更被動，不如主動。
主動面對。全然接受。盡力而爲。
然後，不強求結果。因爲，當你已經用最好的方式，做了最大的努力，結果肯定已是可能的最好的結果，雖然它不一定完美。
最後，放下它，徹底地放下。
人生漫長，還有很多精彩沒有體驗，你不能揹負太多不必要的負擔前行。
林青霞的四句真言：
面對它、接受它、處理它、放下它。
再默記一邊吧。