我又開始減肥了

今晚,終於在操場跑了一個小時,聽着歌,感受大汗流過全身的感覺,真好!

好久沒有這樣酣暢淋漓的運動過了。時間不是沒有,我只是找各種理由拒絕它。

怕累,怕腿疼,纔是真正的理由。哪裏有在自家小院裏跑的輕鬆自在啊?

一會一圈,每次轉彎就是一次體力的緩衝,同樣是跑一個小時,這樣跑步,我很少感到累。

有時不想跑了,還可以邊看電影邊跑步,你想啊,這樣跑,能跑快了嗎?

運動強度變小,體重怎麼會下降。

這一段時間,我喫飯沒有忌口,喫的又多,不胖纔怪呢!

可是我有點自欺欺人,想着反正運動着,僅胖能胖到哪裏去呢!所以,我這一段時間沒有稱過我的體重。

今天早晨,我忽然心血來潮,站到電子稱上一稱,我的媽呀!109斤了。比原來足足重了5斤。

5斤,可是我運動了一年的時間才能減下去的呀!沒想到,不用幾個月,又回來了。

以前,還信誓旦旦的說要減到100斤呢!現在,離100斤是越來越遠了。

這個體重可真是讓我頭痛啊!我不能再這樣下去了。必須加大運動量,把這5斤肉在減回去。

說起來容易做起來可難啊!那有什麼辦法啊,肉長在自己身上,自己不減,它怎麼會下去啊!

漫漫減肥路,我又開始踏上征程了。

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