5-18，小滿這兩天狀態還不錯，能喫能玩，特意糾正作息時間也取得了一定成效，晚上基本能在十一點左右睡覺，早上能睡過八點，加上午睡時間，一天睡眠接近十一個小時。
養好身體的關鍵有兩點，一是食補，二是睡補。
這兩項做到一兩次不難，重要的是長期保持，這也是難點所在。
一個良好的習慣要連續堅持28天才能形成，一般人具備這時間條件，小滿很難，28天剛好是一個療程的時間，在家休養時可以儘量做到喫好睡好，但在醫院那7天沒法辦到。
首先喫不好，缺乏做營養餐的烹飪條件，而且化療藥一上，小滿胃口大受影響，很難喫好。
其次睡不好，化療藥基本從早上輸到晚上，白天只能躺在病牀休息，作息時間被打亂，晚上精神亢奮，很難入睡。
既然客觀條件不允許，只能儘量保證，沒法強求完美，先確保在家休養時能喫好睡好。
明天又到查血日，這兩日一直在口服升白細胞的藥，希望明天檢查白細胞值不要太低，如果還有2以上就不打升白針，硬扛。