今天舉個例子聊聊人是如何消耗“元神”的。
1.關於“元神”的解釋。其實各種教派、門戶、書籍的叫法大同小異。基本上無外乎“魂魄”：三魂七魄，人因爲有三魂七魄而形成一位有智慧會活動的肉體。 三魂分爲 一、靈魂，又可稱天魂跟主魂；二、覺魂，又可稱地魂跟視魂；三、生魂，又可稱人魂跟象魂。七魄分爲喜、 怒、哀、懼、 愛、 惡、欲。三魂在於精神中，七魄在於物質。所以人身去世。三魂歸三線路。七魄歸肉身消失。肉身消失三魂七魄之歸處。
關於 六道：既天道、人道、阿修羅道、畜生道、餓鬼道和地獄道。指衆生輪迴的六大去處，即在這六道中輪迴生死。（出自佛教）
2.先解釋這麼多。我們接下來繼續聊一聊人是怎麼消耗或者修煉“元神”的。人從出生開始消耗“元神能量”；當我們在日常的生活中去運用意識做一些思維、活動的時候就是在“耗神"。當然也有元神的提升；比如，心情愉悅時，元神是提升的。提升和消耗是同時存在的。元神意識也有判斷標準；對於好的事情，元神感覺愉悅能量就提升；反之，元神就會消耗。也就是你的七魄的表現都在要麼消耗你的元神要麼提升你的元神。具體到修行，提升元神我們下次聊。