這兩天老師給了我很大的肯定和建議：主動、喊停、扯蛋。不要被情緒帶走，你是個能深入別人潛意識的導師。這讓我倍感感恩。
主動
一直以來我都是個被動的人，等着別人關注，等着別人給愛。得不到了就生氣，卻從未主動出擊給別人關懷。
2019年就聽過一句話“用別人對待你舒服的方式，去對待別人。”這句話我很喜歡，一直銘記在心，就是做不到。
“我自己都沒有，憑什麼給出去，我纔不要。”這是我內心的小聲音。
卻從未去思考過，每個人來到這世上都傷痕累累，那別人憑什麼要給你。
“不夠，還不夠，快給我多點，再多點關愛......”向外求，永遠都不夠......
老師說，你要學會主動，主動表達，主動去要，主動關心別人，主動給別人愛。
能量守恆定律，越給越有。
你本是無限圓滿覺性，你本豐盛富足，不要把自己打瘸了向外乞討。
你值得擁有更好的生活。
喊停
“不要被情緒帶着走，不要在情緒下做決定，這樣你會錯失很多機會。”
“沒被情緒帶走的時候，你是個很有格局的人。”
“我很多時候分不清是情緒還是我想要的”我說。
“那就先喊停，分清楚了再做決定。”
感恩老師給的建議。
很多時候我都是在情緒下做決定。後悔嗎？
經常。
但我需要用這種方式呼喚別人看看我，呼喚別人的關注，呼喚別人的愛。
很可笑，因爲這種方式也一度被我用在工作中。
但我接受原本的我，憤怒讓我有力量保護自己，讓我有力量說“不”，讓我遠離我不想要的。
憤怒背後的委屈，現在我也看到了。
那是因爲不曾被看見，很想討到那點可憐的愛和關注卻沒討到，而引發的情緒反應。
憤怒、悲傷、委屈，不好的一面是，把我想要的也推遠了。
既然得不到，那我就不要了，永遠都不要了。
你們都給我滾得遠遠的，我就再也不用失望難過了。
在生活中，我把身邊的人都推的遠遠的，沒有商量的餘地。
這種模式一直在我的人生循環播放。
及時喊停，等分清了再做決定，對我來說，是個影響一生的決定。
感謝遇到運道，感謝遇到紅日老師，放下情緒，覺察模式，不讓痛苦循環上演，讓自己更有格局！
扯蛋
“我們不需要用憤怒去引起關注，我們可以換種方式方法，扯蛋，讓自己過得更輕鬆快樂幸福。
學會開玩笑，學會講笑話，等你學會了，或許你也能上臺講課了。”
那句“你是個能深入別人潛意識的導師”讓我倍有力量。
謝謝老師的讚賞和肯定，我會刻意練習，活成自己想要的樣子，讓自己的生活充滿歡聲笑語。
總有一束光照亮你的人生
聽了健涵的經歷，相比她從小到大的生存恐懼，我的那些所謂痛苦，真的屁都不是。
“我在家被打的時候，我會發現老師同學們對我很好。他們像一束光，他們給了我活下去的勇氣。照亮了我的人生。”
這讓我想起了我的老師，每個階段，都有老師給我支持和肯定，讓我感受到愛的溫暖。
小學二年級，班主任的一次次讚賞和肯定，給了我源源不斷的自信和動力，纔有了後面持續的好成績........
初中的時候，老師說我家裏經濟困難，這個費用不用給了，他幫我出......
高中時辦退學，班主任、年級組長不斷的打電話給我媽，說我成績好，讓家裏給我繼續讀書.........
一幕幕閃過，很感恩。
總有那麼一束光，告訴你，人間值得。
突然有個衝動，這次湛江場，我要把沙龍帶到學校，給老師們謀福利。
感恩你們的付出，你們都是最有影響力的人，是能影響孩子一生的人。