这两天老师给了我很大的肯定和建议：主动、喊停、扯蛋。不要被情绪带走，你是个能深入别人潜意识的导师。这让我倍感感恩。
主动
一直以来我都是个被动的人，等着别人关注，等着别人给爱。得不到了就生气，却从未主动出击给别人关怀。
2019年就听过一句话“用别人对待你舒服的方式，去对待别人。”这句话我很喜欢，一直铭记在心，就是做不到。
“我自己都没有，凭什么给出去，我才不要。”这是我内心的小声音。
却从未去思考过，每个人来到这世上都伤痕累累，那别人凭什么要给你。
“不够，还不够，快给我多点，再多点关爱......”向外求，永远都不够......
老师说，你要学会主动，主动表达，主动去要，主动关心别人，主动给别人爱。
能量守恒定律，越给越有。
你本是无限圆满觉性，你本丰盛富足，不要把自己打瘸了向外乞讨。
你值得拥有更好的生活。
喊停
“不要被情绪带着走，不要在情绪下做决定，这样你会错失很多机会。”
“没被情绪带走的时候，你是个很有格局的人。”
“我很多时候分不清是情绪还是我想要的”我说。
“那就先喊停，分清楚了再做决定。”
感恩老师给的建议。
很多时候我都是在情绪下做决定。后悔吗？
经常。
但我需要用这种方式呼唤别人看看我，呼唤别人的关注，呼唤别人的爱。
很可笑，因为这种方式也一度被我用在工作中。
但我接受原本的我，愤怒让我有力量保护自己，让我有力量说“不”，让我远离我不想要的。
愤怒背后的委屈，现在我也看到了。
那是因为不曾被看见，很想讨到那点可怜的爱和关注却没讨到，而引发的情绪反应。
愤怒、悲伤、委屈，不好的一面是，把我想要的也推远了。
既然得不到，那我就不要了，永远都不要了。
你们都给我滚得远远的，我就再也不用失望难过了。
在生活中，我把身边的人都推的远远的，没有商量的余地。
这种模式一直在我的人生循环播放。
及时喊停，等分清了再做决定，对我来说，是个影响一生的决定。
感谢遇到运道，感谢遇到红日老师，放下情绪，觉察模式，不让痛苦循环上演，让自己更有格局！
扯蛋
“我们不需要用愤怒去引起关注，我们可以换种方式方法，扯蛋，让自己过得更轻松快乐幸福。
学会开玩笑，学会讲笑话，等你学会了，或许你也能上台讲课了。”
那句“你是个能深入别人潜意识的导师”让我倍有力量。
谢谢老师的赞赏和肯定，我会刻意练习，活成自己想要的样子，让自己的生活充满欢声笑语。
总有一束光照亮你的人生
听了健涵的经历，相比她从小到大的生存恐惧，我的那些所谓痛苦，真的屁都不是。
“我在家被打的时候，我会发现老师同学们对我很好。他们像一束光，他们给了我活下去的勇气。照亮了我的人生。”
这让我想起了我的老师，每个阶段，都有老师给我支持和肯定，让我感受到爱的温暖。
小学二年级，班主任的一次次赞赏和肯定，给了我源源不断的自信和动力，才有了后面持续的好成绩........
初中的时候，老师说我家里经济困难，这个费用不用给了，他帮我出......
高中时办退学，班主任、年级组长不断的打电话给我妈，说我成绩好，让家里给我继续读书.........
一幕幕闪过，很感恩。
总有那么一束光，告诉你，人间值得。
突然有个冲动，这次湛江场，我要把沙龙带到学校，给老师们谋福利。
感恩你们的付出，你们都是最有影响力的人，是能影响孩子一生的人。