課程的意義換框法和阿Q精神不同點在於前者是爲了自己的人生目標主動選擇，後者是被動的逃避。他們有相似的地方，都能讓自己當時感覺舒服些，好似那種戰勝困難和挑戰後成功的滿足感，只是滿足感持續的時間長短不同而已，並且持續後的落腳點一個落在回味甘甜上，一個落在苦澀酸楚上。更重要的是兩者在不同的層面上思考。意義換框法是基於行爲向上，像能力、信念、價值、身份層面互動。而阿Q精神在行爲、環境層面思考，對嗎？我出這個題目還有一個目的，是想再一次理清一下個別同學心中的無資格感，有個同學對我說，很多次當自己陷在困境中時，便想到用意義換框法，但自己又隱隱覺得是在糊弄自己，就不想用，寧願讓自己陷在困境中繼續受折磨。我就問他，你是不是覺得讓自己多受些折磨纔對得起自己和外界所有人呢？或者以折磨自己來折磨別人呢？你覺得自己有資格享受輕鬆的狀態和豐盛美好的人生嗎？
2021年5月21日星期五
