中午喫飯了，滿滿的一大碗菌蔬飯，醇厚濃郁的香菇拉着輕盈的平菇陸續被塞入口，再添半勺香噴噴的米飯，嗯嗯簡直是人間美味，妥妥地安撫了那個擊鼓鳴冤的胃，待吞嚥半口後加入幾根清俊捲心菜小生，嘎吱嘎吱的聲音帶着那口滿滿的飯順流而下，忙壞了勺子和筷子，就見她倆在碗裏左右輪揮。再配上一片蹭滿香油的胡蘿蔔片，嗯嗯，脣齒留香。
眨眼半勺菜半勺飯的速度撐起了那個癟癟的我，等菜光的時候已經八成飽了，我心滿意足的放下了筷子，準備結束戰鬥，喫的真舒服。而碗底那一小小團米飯眼巴巴望着我的時候，突然一個影子閃出來，是那位慈祥帶着辛勞汗水蹲在稻田裏的爺爺的影子閃了出來。我一個激靈慶幸自己還沒離座，我知道自己該怎麼做了。當我再次看向那一小團米飯時，毫不猶豫的拿起筷子，夾入嘴中。
這剩下的米飯已經沒有任何菜來陪襯了，起先最上面的米還有點菜汁，稍留有點鹹味，第二口時完全是白米飯了，沒有菜香沒有鹹味，白白的米飯入口竟有一種甜絲絲的滋味，再嚼一嚼甜味更濃了，那種被咀嚼過後的米與脣齒相依，濃濃的香甜味充斥着口舌，是暖暖的甜。哇哦記得杜絕浪費，當第三口白米飯夾入嘴裏後，我慢慢地品嚐回味着顆顆飽滿米粒的味道，真香。我把碗裏面的每一粒米喫的乾乾淨淨，連碗沿勺底粘着的都喫掉了，看着托盤上光光的碗，摸着圓鼓鼓的肚子感覺真好，光盤行動從每一天堅持。
浪費可恥，節約光榮，盛自己的飯量的飯，不浪費每一粒米。向袁爺爺表示最崇高的敬意，感謝糧食贈予的溫暖。
