女人的衰老是從肩頸開始的，因爲肩頸是人體大腦與身體連接的地方。肩頸疼痛會影響到呼吸，會讓呼吸變得短淺，血液無法順暢運送到大腦，脖子周圍的神經會受到擠壓。
一旦出現問題，身體經絡就會堵塞，腦部的供血也會不足，從而會引發身體其他部位的一些疾病。所以肩頸是毒素最容易堆積的地方，也是致病的關鍵。
在中醫上有講到，氣血不足則血不暢，血不暢則水不流，水不流則毒不排。
那肩頸出問題會帶來哪些危害呢？
第一 面部皮膚有暗黃、沒有光澤、膚色不均勻、長痘長斑。
第二 偶爾會有頭疼、頭暈、偏頭痛、記憶力會減退、經常會做夢容易醒，難以入睡。
第三 激素分泌的失調：內分泌失調、月經不調、週期不穩定。
第四 會出現四肢麻木、手腳冰涼比較怕冷。
第五 會感覺到有時候做事情力不從心，容易疲勞。
如果在這些問題中出現兩點以上，那麼肩頸一定是堵了。肩頸一旦堵了，那麼所謂的富貴包、駝背也就跟着出來了。所以肩頸問題是會嚴重影響到我們的健康的。
當我們的骨骼和肌肉已經不在原來位置上的時候，頭部、頸部、背部就會出現一些痠痛或者是沉重不舒服的感覺，很多朋友會在肩頸不舒服的時候選擇去美容院按摩推拿、拔罐鍼灸等等，這些方法只是可以暫時緩解這些疼痛。
那麼哪一些人羣容易導致導致這個骨骼和肌肉的變形呢？
互聯網、手機、電腦這些電子產品在給我們帶來一些生活上的方便的同時，也讓我們變成了低頭族。經常低頭看手機、平時坐姿不良，又或者是抱孩子的姿勢不正確。
長期的久坐和低頭的工作者，還有呼吸模式的錯誤，這些日常生活中不良的姿態、行爲習慣，都會引起我們肩頸的問題。
所以大家以後在看手機的時候，可以把手機稍微拿高一點點，不要總是讓頭部太低下，這樣你的頸部的承受壓力會非常的重，久而久之肯定會出現問題。