女人的衰老是从肩颈开始的，因为肩颈是人体大脑与身体连接的地方。肩颈疼痛会影响到呼吸，会让呼吸变得短浅，血液无法顺畅运送到大脑，脖子周围的神经会受到挤压。
一旦出现问题，身体经络就会堵塞，脑部的供血也会不足，从而会引发身体其他部位的一些疾病。所以肩颈是毒素最容易堆积的地方，也是致病的关键。
在中医上有讲到，气血不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。
那肩颈出问题会带来哪些危害呢？
第一 面部皮肤有暗黄、没有光泽、肤色不均匀、长痘长斑。
第二 偶尔会有头疼、头晕、偏头痛、记忆力会减退、经常会做梦容易醒，难以入睡。
第三 激素分泌的失调：内分泌失调、月经不调、周期不稳定。
第四 会出现四肢麻木、手脚冰凉比较怕冷。
第五 会感觉到有时候做事情力不从心，容易疲劳。
如果在这些问题中出现两点以上，那么肩颈一定是堵了。肩颈一旦堵了，那么所谓的富贵包、驼背也就跟着出来了。所以肩颈问题是会严重影响到我们的健康的。
当我们的骨骼和肌肉已经不在原来位置上的时候，头部、颈部、背部就会出现一些酸痛或者是沉重不舒服的感觉，很多朋友会在肩颈不舒服的时候选择去美容院按摩推拿、拔罐针灸等等，这些方法只是可以暂时缓解这些疼痛。
那么哪一些人群容易导致导致这个骨骼和肌肉的变形呢？
互联网、手机、电脑这些电子产品在给我们带来一些生活上的方便的同时，也让我们变成了低头族。经常低头看手机、平时坐姿不良，又或者是抱孩子的姿势不正确。
长期的久坐和低头的工作者，还有呼吸模式的错误，这些日常生活中不良的姿态、行为习惯，都会引起我们肩颈的问题。
所以大家以后在看手机的时候，可以把手机稍微拿高一点点，不要总是让头部太低下，这样你的颈部的承受压力会非常的重，久而久之肯定会出现问题。