（1）
美丽的清晨美丽的我们，就在人世间走来走去。总是情不自禁地一句：多美呀，不该辜负呀！
黎明和清晨越来越早，天色越来越亮。南窗上，传来鸟鸣和雄鸡的叫声。天麻麻亮，晴色在后。
附近就是一个小广场，仿佛特地为我建设的。红红绿绿，随处可得。花和绿荫，擡眼就是。
空气清新的不得了，到底是乡下，比城里大气的味道好闻多了。
还有小亭子，我就想，那里适合我这样的人去坐一坐，可以和它成为朋友。
（2）
凌晨5时，鸟声和雄鸡的叫声遥相呼应，准点醒并起身，略微洗漱一下，去隔壁的小广场，就那块比较干净整洁呀，街道上还不能随处可走，灰尘很大，只要一辆车从身边一经过，灰尘便一哄而上。再加上有些路道正在搞下水道的建设，有点泥泞不堪。
好的是，黎明里，人很少，使人听到心音，还有大自然赐予人间的声与行。所有思想和境界来自于这样的心静与心境，也许众人喧闹中，也许独自徘徊于小径上。
云清风细，四处鸟鸣，布谷鸟的声音由远及近，各种绿，由高到低。昨天露重轻寒，今天尚好。日出一丁点儿又褪去。碎云花样的枝，一树一件花衣裳，罩件外套，大概就是枝繁叶茂了。
别贪图安逸享受，让身体受点罪，出点力留些汗。感受多巴胺的欢喜，回小翠宾馆。
（3）
雄鸡一叫，黎明就到，弹起心曲，叫心灵之妙音。
室内的空气凉飕飕的，把空调调高两度。这个春天的天气有点奇怪，每年这当儿，正值春暖花开嘛，正是阳春三月、短衣花裙好时光，但打我们住到这里，发觉气温明显降低了几度，不止我一人说清凉，他们都说，有的还穿着羽绒服呢，也喊冷。不是我错觉，是真冷。
雄鸡叫鸣的声音划破黎明，直到5时，几只鸟鸣和它遥相呼应。
天色足够亮，亮到可以指引你的步履，轻轻起身和开门，又轻轻关上303。
清晨的空气很轻，一切如你想象喜欢的一样。浅浅的绿，深情的人间，淡淡的蓝，深刻的生命。
丝丝微风，温柔地拂过双颊，还有些凉，不过，布谷鸟的声音使人温暖，仿佛回到过去时光。人的念想总能一刹那间定格到童年的记忆，虽然贫瘠但却欢乐无限。现在也欢乐，只不过欢乐的内容已经不局限于自己。
红日升起来，小广场的行人多了起来。今日心曲搞一段落。
面对红日，做一组跑后拉伸，体内阳气冉冉升起，就像站桩一样，效果一样神奇美妙。
谁说的，不要贪图安逸享受，一定要让你的身体受点累流些汗，身体就会有强烈的舒适感。
（4）
今天的小广场，人比昨日多了起来，鸟也是。
温度刚刚好，使人舒服的不得了。空气清朗，无一点潮湿感。樱花快凋零了，淡淡的粉令人欢喜。
若说清晨好，大概是一切都是新的轻的，再加上正值春日，一切都是绿的一切都是柔的，还有那个暖呢，热呢。
跑完4公里，大汗淋漓，浑身上下胫骨通透，血液流畅，身体轻盈，精神格外愉悦和欢喜。
春天的芭蕾，就跳起春天的芭蕾。还记得许多年前的春天，明媚的依恋。
如果有一天，我悄然离去，请把我埋在这春天里。多美呀！
如果有一天，我悄然离去………
呵呵，阳光温暖地升起来，枝枝叶叶都在笑，我忍不住笑，然后笑着笑着就流泪了，流着流着又笑了，这都是大自然的造化呀！
若负春光，就是负了我的心音。春天融化我，我也融化春天吧。
（5）
园子里的鸟一直比人多，鸟边飞翔边歌唱，人们只顾行走不说话。鸟的声音动听悦耳，就像人不说话的时候。
听说今天6时是有雨的，但并未落雨。出门的时候，红日已经挂在地平线，不过不到10分钟，她隐退了去，天色倒是很柔软，就像每个清晨此刻时光的印象。
樱花全部凋零了，剩下枯萎不堪仿佛经过了风吹雨打的10几朵，缕缕风吹着她们，仍旧看得见她们的粉，就像桃红。
枝头上泛出绿，远远看去，像一朵朵小绿花。云层很厚，青灰色的颜色令我喜欢。也有一树一树的绿，安静地衬托着天空。
若不是街道上灰尘大的缘故，我是想着去各条路上走一走的，广场上比较干净，红红绿绿遮挡住了烟灰。
我跟你说，运动是真好。4公里跑完，虽然速度不快，但已经全身大汗，结果是血液沸腾，这就是冉冉升起的阳气，这个对人好。
不负清晨与光阴，对得起身体和一米一粥，就要这样迎接每一天，所谓仪式感，我始终的欢喜。
布谷鸟欢快的声音此起彼伏，像是身在山村。
一位老太太来园子里收垃圾，她把头一直探到垃圾桶里面，年纪应该超过75岁了。我一直相信，身体受得苦与累的人，身体会很健康。
（6）
下过雨，地面潮湿着，随便走走，感受雨后的清新。
有着风，所有树叶都在摇动，两处鸟巢，绿色比昨日繁茂。
鸟依旧在歌唱，广场上人不多，除了我，还有同行小朋友和一位生客。
空气流畅，樱花落了一地，不知名的小草满目都是，布谷鸟的声音从园墙外穿越过来，又让你以为走在家乡的小路上。
农村好，好在大多时候都如此刻宁静和安详，让我们感受到内心的感受。
道家说，就是你那个中丹田，佛家说是心轮，儒家说方寸，中医上称膻中。使我们喧躁不已的就是这里呀。时常叩问自己，你安宁了没？
风吹到极致时有点动听的声音，就像我写得欢乐时一样的性情。
（7）
你是我的翅膀，每个清晨都叫人飞翔。你是我的光，在每个清晨照耀。你是我的青春年少，每个清晨都遇到。你是我的另一个什么，却一直无影无踪。
走的多，看的多，想的自然多。想的多，梦的多，念的多，写的自然多。当然不止我一个如此，只不过如此心境的人不一定以同样的方式过活而已。
一路走来，一路追着风，寻找着光，情不自禁的满面笑容，光阴留给我无尽的幻想，无数种味道。最好的时光都留在了清晨与黄昏，温柔漂亮时分。
性情美好起来，全是鸟的歌声。鸟的歌声一传过来，全是好的性情。鸟说，就用欢悦的歌声赞美这人间，我说，就用儒雅的心境欢度每一天。
雨落下，我走到亭子里。布谷鸟的歌声又从南园外传过来，那是我最喜欢的声音。
我常常走了心，走在每个清晨。
（8）
一早出门，米奇迎着我，我问它要和我一起去跑步吗？它回到柜台边，趴下，摇着尾巴。我有点好笑，不到5时30分，它应该还没有睡足吧，我们家GUCCI也是，这个点还是惺惺忪忪的样子，没有一点要出去的样子。看它有些可怜，本来想带它出去跑跑，看来它真还没睡好。罢，和它打了个招呼，一人推开门。
时间特别充裕，就比昨日多跑了1公里。感觉果然非同一般，不止大汗淋漓，还有热血沸腾和思绪万千，无数种欢喜和喜欢一拥而上。站桩里面说的，都是我的盟军呀，冉冉升起的热浪，环绕着你的身体，使你满满幸福和欢乐。
做了一组拉伸，在篮球场上随意地跳个自由舞，再唱一首情歌。突然觉得有人喊我，一回头，果然是，丙军组长告诉我小黑找我来了。我朝园门口望去，小黑远远地看着我。心头腾地一阵感动。
空气格外好，一种清新，一种觉醒，一种风景，一种动心。岁月中，时时处处令你柔情万种。终于知道，人生没有我，这世界会多么冷漠。
我要去看米奇和小黑了。主人说，不要对它们太好，否则它们会跟你走。情不自禁呀！可怜兮兮的它们呀。它们再生应该做回人，虽然没有它们的世界单纯，但毕竟可以有言语表达和倾诉。
（9）
鸡啼，犬吠，鸟鸣，农村清晨景象。
草香，枝头泛着绿，云呈现青灰色。
无风，亦无阳光，园子里开满野花。
空气轻盈流畅，跑完5公里，使劲嗅。
跑完5公里以后，热浪一直可以在面部蔓延开来，阵阵升腾，犹如股股仙气。
米奇也来园子里散步了，它滑完滑梯，直奔我而来，满脸笑容。我想带它跑跑，它没有响应的意思，就在篮球场上看我拉伸。
今天多巴胺语言：生命有多长，我用双脚量。时间有多长，一直朝着一个方向，也许亲爱的母亲，也许大地，我要融化成一种深情。
（10）
雨后，换一条路线走走。
遇见一位老者，说是共和居委会。
原来已是绿荫葱茏，河水比城里清澈，无味道，倒是处处麦青的香。
路过的沟渠有近两天被清理的痕迹，夹杂着淤泥味道，白色垃圾还是有的，有些该铺到田地里的桥未铺设水泥路，我想那该是机耕桥。沟渠杂草丛生厉害，我还能认出河边桥边的杂树野草。泥土上长大的人就是贪图这些微小风貌。
长长的幽径走完，一条宽阔大道，我不能确定是否入江水道。但如此阔路，令人心胸立刻宽大，满满感动。空阔的田野流动着一股清新阳光且欢乐的气息，满心欢喜。
路过一片烟囱，无穷回味。这就是尘间对我的诱惑，尘埃上极致风景。
一只鸟从眼前飞过，我习惯性地打了个招呼。面对天空唱一首风吹麦浪。
（11）
景象安静，合乎心境。万物欣荣，田野葱茏。行的不远，天地自然。欲要日子灿烂，就在春天里种下浪漫。
人当有一种精神，这种精神来自清晨。人应有一份美好性情，这份性情来自大自然心灵。
花姑娘说今天和我一起去转转，好呀，一个人走在路上，怕惊动了草地上的蛇与虫。我们出门，米奇跟随我们一起。
到这里以来，第一次四射光芒的太阳，格外美好。沿着园里的外径奔跑，米奇一直跟着我们，不停地在我们脚下丢石子，时而等待，时而去草地捡石子。这种乐趣无以替代。像我们这样的人亦及其少有吧。
米奇今天运动量有点大，它会时而趴下，我们和它谈笑风生。
人间太美，不可辜负。
（12）
这个早晨格外好，万物都呈现出美好。
阳光柔和，云朵妖娆，蓝天清澈，空气清新。
我们站在光里，做着最简单却使人愉悦的游戏，重复无数次都不嫌麻烦。
米奇可以迅速且跳跃起来接飞碟了，一开始它还不怎么会，但一会儿就能够很熟练地跳跃起来，这就是它的天性。这几天，它显得活泼又开心，我想大概是跟随着我跑了两个清晨的缘故，太阳照着它，花花草草围绕着它，又能呼吸到新鲜的空气。
天色好极了，透明轻盈。你好极了，欢喜成孩子的样子。我想这就是每个人骨子里被激发出来的美好之处。
在大自然面前，我们就是花草，如此好。在米奇面前，我们就像个孩子，如此亦好。
（13）
初夏的清晨，5时就见得透亮的光。一朵盛开的太阳花挂在东方，草地上一片小花。
园子里还是那么几个人，假期过去，仍然这样，习惯这个东西真不是一天两天就可以养成，像我如此日日早起晨练，几十年了，深得其中美妙和美好。
得到上气不接下气，收获汗水淋淋，谁说的，让我们的身体受点罪留点汗，便可以得到神清气爽。
小街小貌，格外清新安静，荣华和喧哗哪里都可以遇到，唯有这种贫乏和纯朴，如果不是用心寻找，再也难觅。
篮球场，唯一的一块塑胶跑道，绕着它可以跑5公里，脚步立马可以变得轻盈快当，身姿轻轻飘飘，风如发丝一样细密，吹动绿荫，吹醒小草花，叶片越来越浓绿。
轻剪时光，半生无暇。这些时光令人舍不得，这样的半生叫人坦然和安详。
谁不是消散了芳华，青丝吹白发。我造个句“小资善活在当下”，再矫个情“不曾贪恋红尘繁华”。
（14）
格外清朗，今天最高温度30度。5时40分，太阳已经老高，向着东方奔跑，米奇在我前面带路。
我们都喜欢清晨，有最柔媚的光，最轻盈的风，还有最清新的空气，园子里安静到美妙，鸟儿叫起来使我们欢乐。
边跑边做游戏，米奇不停地把石子或者树棍衔到你脚下，我就不停地往远处踢出去，它怎么玩都不够，累了的时候就趴在你脚下或者在你身边歇一会。它大多数是听懂我的话的，比如“来吃”，“趴下”，“放到这边来”，它全部能听懂。踢石子的时候，它能知道你踢的远还是近，估计远的时候，它会根据判断的远近准备好自己站立的位置。早上，它就这样陪着我跑步和做游戏，我想这是它来这个小镇最开心的时光了，它的一生中，这都是值得它记忆的美妙日子吧。呵呵，动物界有时候和人类有共性，它也是有感情的。它每次见我的一刹那间，它就往你身上扒，两只手拥抱着你，不管脏与不脏，我喜欢它这种热情。
太阳高起来，高到晒人了，我和米奇一起回去。
（15）
今天5时出门，天色已经很明亮。
米奇在我前面就跑了，剃头三日丑，嘿，它昨天刚理的发，看上去有些尴尬，没有先前长发好看，倒是清爽，身材还挺修长，不属于肥胖，一直以为它过于丰满，长发去掉，才感觉它还有些痩，昨天，我就多给了它两根高钙火腿肠。
感觉它越来越喜欢我，和我一起奔跑，跑累了，就趴在我脚边，稍微歇一会，它又去草地里捡石块，让我踢到远处，它再去捡起，如此重复无数遍，它乐此不彼，直到气喘吁吁时才作罢。
因为比往日提前了半小时，我就多跑了1公里，大汗淋漓，人立刻轻盈起来。
无阳光，但有阵阵风，多么舒服，多么舒服，情不自禁要呼吸出这么几个字。
黑夜好，这样柔和的清晨也美好，当然都是无可替代，光明和黑暗，各取其道，寂静和喧闹，各得境界。我只觉得人间太美。
园子里有些人，我和她们说话，一起谈笑米奇。哈，有些美好且善良的性情是相通的。
（16）
清晨来临，各种声音。风声、雨声、鸟鸣和鸡叫声。有时风声盖过雨声，有时雨声盖过风声，有时鸡叫声盖过风声和雨声，此时，鸟鸣盖过风声和雨声。
我和启燕说，我最喜欢下雨了。一个雨声使人欢喜，就像一首轻音乐，淅淅沥沥；二个雨中的鸟鸣声显得尤为空灵；三个雨天本来就很浪漫，使人产生幻想；三个路面干净，没有灰尘沾到我的小白鞋，路面潮湿，没有灰尘飞到我的眼睛里；四个温度宜人，叫人舒服；五个如果雨小，就可以打着伞美丽，如果雨大，就找个走廊站一下桩；六个雨天就是我心里最好的晴天。
启燕到底是学中文的，和她气质特搭，语言表述好，逻辑思维强，做事踏实，让人放心，性情稳重叫人喜欢，性格沉静得像一首优美的诗，笑起来像小鸟的歌声，但她很少在人多的时候说话，也不怎么主动言语，我们私下里却交流甚多，都喜欢行走，所见略同咯。
雨好像停了，瞧瞧去，到什么境况了？一只鸟站在窗前，叫的最欢。
大概米奇已经在楼梯口等我，它的记忆力特别好，我在什么时间点出现，它已经完全掌握。着一身美装下楼。
雨小就打着伞美丽，雨大就站桩。
（17）
犬吠声高过鸟声，不过，今天鸟儿的数量明显多了起来，起码10只以上，因为是几轮唱。
园子里已是绿树繁茂，成荫。5时30分，太阳已是老高老高，我跳跃起来，够不着，全是阳光，照到林子里的每一个角落。
爱你，生活才如此多情；爱你，鲜花才如此美丽；爱你，生命才如此灿烂；爱你，灵魂才如此神圣。来到这世上，就因为怀着深深的爱。
今天出门早，跑了个5公里，完毕，坐在园子里写段小文字，记载某些岁月，记载兹年兹日，也晒晒太阳，精神和身体同时补钙。
6时30分，阳光过来的直线和地面成38度，我是一个点，温暖且柔软。初夏的光，照的人热血沸腾，也照的人格外欢喜。这大概就是《黄帝内经》里面说的，人要适应四时，然后，你就能获得平和体质。哈，我想千真万确。
今天多巴胺结束语，生活是什么，生活就是要有情调，要有淡淡来淡淡去的心境。
（18）
没有阳光，温度刚刚好。没有风，鸟声清脆悦耳。绿树繁阴安静地看我，我安静地聆听她们的一呼一吸。
每天早晨都是如此清新，大概人的快活就缘于此。暂时的过活叫人欢喜，暂时的存在令人不舍。
翻看昨天健康状况，尚好。打开今天运动记录，不错。多巴胺如此美好。
（19）
天上雨，内心晴。
雨细，心喜。
鸟声脆，细雨无声。
这个五月，注定不同于往年，阴凉兼潮湿，不冷不热，时雨时阳光，尽管如此，一直令我欣喜。雨天浪漫，阳光灿烂，《诗经》怎么描述此境，回头查查资料。
今天多巴胺语，每一支队伍里都有混水摸鱼者，但我们没有，每个人都尽了自己的力量。我们每一天吃的睡的都很踏实，每天的付出必须亦必定对得起一日三餐。体重不增，性情不减，始终如一地美好。
如果我爱，确定就是爱上暂时的存在， 活在当下。
（20）
这是我在小镇的最后一天，最后一个清晨。
小满，我和天气一样的温度和色彩，契合着节气，问候初夏。我看见大自然全部的温柔和温馨。
初夏无风，我心里的风香香甜甜。早莺啼绿柳，红日醒长空。最爱垄头麦，迎风笑落丛。
好像一直在旅行，也带着浪漫性情，其实去哪里都可以，只要每天一醒来就遇见清晨，便能满心欢喜。
就想探究大自然的秘密和美丽，每一种气息都叫人愉悦不已，今日尤其美好，园子里的行人稀少，环顾大自然的美貌，任想象泛滥。
翻看健康记录，又是一次深眠，得分尚好，据说得分低于70分，人就容易生病，我每次都超过70分。
每次都如此，当要结束时，觉得时间好快，就像刚来时一样，从未感觉时间的漫长和有多难耐，每次都有缘由，这次大概缘于米奇呀，哈哈。每次要散，彼此感慨，语言各不相同，笑容却满面，可能会再见！就等夏季风再来。
OK，See you again!
2021年5月23日
