有兩隻小刺蝟在對話：
“親愛的，我今天好難受”
“親愛的，你怎麼啦？”
“我感覺很焦慮，感覺自己什麼都做不好”
“你下一步準備怎麼做呢？”
“我不知道，我不敢開始”
“你需要我做些什麼才能幫到你呢？”
“我不知道，我很怕”
“我先抱抱你吧！”
可是當他們越想靠近，發現越是被對方身上的刺扎得很痛。
該怎麼辦呢？
這時候小動物們來幫忙啦！
小狗說：“焦慮有時會製造假象，厄運不會來臨，你知道嗎你表現得很棒！”
小熊說：“雖然你感到十分焦慮，但你所擔心的情況並不會真發生！”
小🦌鹿說：“我知道你現在感覺很焦慮，但你也許已經忘了這種焦慮源自哪裏”
小兔說：“感到恐懼沒什麼大不了，感到抑鬱也沒什麼大不了，最終你一定會克服他們。”
玉兔說：“感到害怕沒什麼大不了不過請因爲愛而付出行動不要被恐懼左右！”
小貓說：“雖然一切看起來很可怕，雖然你感覺自己很脆弱，但這並不代表一切都會變得更糟，焦慮的感覺有時會矇蔽你的雙眼。”
小考拉說：“感到擔心不代表一定會有壞事發生，不要緊，總會想到辦法的！”
小狐狸說：“無論你對未來有多少疑慮，向前走的每一步都至關重要！”
紅狐狸說：“嘗試也許不一定會成功，但是沒有關係，請繼續加油！”
小烏龜說：“比起速度，進步是最重要的！”
小蜥蜴說：“如果有人說你不夠好，他顯然不瞭解你，你真的棒極了。”
……
森林裏面的小動物們都來幫忙啦！
小刺蝟很感動，於是它在大家的鼓勵下邁開了第一步、第二步、第三步……
最後它變成了一隻柔軟的小刺蝟，在和刺蝟朋友擁抱的時候，靠很近也不會扎傷對方啦！
小刺蝟最後變成了什麼樣子呢？大家想知道嗎？
一起來翻開這本《柔軟的刺蝟》吧！