當我們想減肥的時候,會被告知,管住嘴,邁開腿,自然就瘦下來了。
當我們初入職場時,會被告知,管住嘴,多聽,多看,多想,少說,自然就有你的位置。
當我們生氣時,會被告知,管住嘴,控制了情緒,適時閉嘴,自然就管住了人生。
這真的是說得容易做起來難,很多時候我們會忍不住,也就是管不住,常常脫口而出,不是得罪人就是辦砸了事,常常爲自己管不住嘴巴懊悔。
我記得以前聽過一次課,老師的說法特別生動,她說當我們感覺自己的情緒不好,會說出傷害的話時,我們就把那個腦殼子“蓋起來”,“蓋起來”可以是轉身離開那個環境,也可以在心裏默數十秒,等十秒再說,這樣說出的話,是經過思考的,犯錯的機會就會減少,希望我們都是“蓋起來”一份子。