1.每天早晨燒上一壺水。
我至今記得我們生物老師給我們打了一個比方，他說人剛起牀的時候就是一根試管，每天早上必須喝上一杯水，再搖一搖晃一晃，排除一身的毒素，人才乾淨了。
因爲這一句話，每天早晨用一杯水喚醒沉睡的身體是我的必修課。
另外燒上一壺水，能夠讓你在接待客人的時候更加從容，也更有禮貌。
2.刷牙請刷1分鐘以上。
刷牙慢一點，說明你的早晨是井井有條的。體會清新自然的幸福感。
3.三餐喫得再慢一些。
只有餓的人才能體會每一口的珍貴，感恩自然和生活的饋贈。
4.問問自己，你每天幾點睡？
23點前。
5.數錢嗎？沒有錢就數數時間！
沒錢可以規劃時間，他是屬於我們的無形資產。掌控住時間就是掌控着我們人生。