01
痛是快樂的序。
近日所歷有感。每一種體驗都是命運的禮物。
阿姜查大師說過：生活的疼痛會讓沉睡的人覺醒。
所以生活本身就是一種動力，經過無常的磨礪，方能讓自己還原，進而呈現無明，清除無明。
記起南樓妹某日曾感慨: 心太軟的人，快樂是不容易的，別人傷害她或她傷害別人，都讓她在心裏病了一場。
是啊。沒有傷痕累累，哪來的皮糙肉厚舉重若輕，又怎麼能體會到遠離顛倒夢想的釋然自在呢？
所謂久病成醫，大抵就是在一次次的傷痛中看清了自己和這個世界的關係，學會自解生命密碼，懂得了自我療愈。
02
在薄情的世界裏深情地活着。
在日復一日寡淡的歲月裏，修一顆熱氣騰騰的俗世心，也易，也難。
一個人歷經世態炎涼之後，面對生命中遇到的重要人事，仍然能夠不計得失，真誠，勇敢，熱烈而毫無保留地給予，便是活出了氣象與風骨。
她說 : 我從不後悔對任何一個人好，哪怕是看錯人，哪怕是被辜負，哪怕是撞南牆，因爲我對你好，不代表你有多好，只是因爲我很好。
活得通透卻葆有天真，這更像是一場自我的修行。
始終相信: 於人於己，慈悲都是最好的療愈力。守護內心的光亮，首先照亮的是自己，心犀投契的人，也會看的見，有感知。
說到底，予萬物長情，做一個有情有義的人，是自我爲人處世的品質準則，是選擇，也是境界。
03
" 這個世界上最重要的是，請先照顧好你自己。這麼一個簡單的道理，好像我走了千山萬水，才充分意識到。”
這是武志紅老師的一段小視頻，前日身心療愈課堂分享給學員時，我看到她眼裏的淚光。
一臉風輕雲淡，內心狼奔豖突，這樣戴着面具生活的人也許很多。現實向來殘酷，不會憐香惜玉 ; 那些消耗你的人，也不會體恤你的委屈求全。
所以，你要明白，奔向自己，比奔向任何人都有意義。
懂得照顧好自己，穿最愛的衣，讀最喜的書，喫最健康的食，近親人，遠衰人，不再爲無謂的人事爲難自己。
先照顧好你自己，安頓好身心，才能陪着所愛的人走地更遠啊