01
痛是快乐的序。
近日所历有感。每一种体验都是命运的礼物。
阿姜查大师说过：生活的疼痛会让沉睡的人觉醒。
所以生活本身就是一种动力，经过无常的磨砺，方能让自己还原，进而呈现无明，清除无明。
记起南楼妹某日曾感慨: 心太软的人，快乐是不容易的，别人伤害她或她伤害别人，都让她在心里病了一场。
是啊。没有伤痕累累，哪来的皮糙肉厚举重若轻，又怎么能体会到远离颠倒梦想的释然自在呢？
所谓久病成医，大抵就是在一次次的伤痛中看清了自己和这个世界的关系，学会自解生命密码，懂得了自我疗愈。
02
在薄情的世界里深情地活着。
在日复一日寡淡的岁月里，修一颗热气腾腾的俗世心，也易，也难。
一个人历经世态炎凉之后，面对生命中遇到的重要人事，仍然能够不计得失，真诚，勇敢，热烈而毫无保留地给予，便是活出了气象与风骨。
她说 : 我从不后悔对任何一个人好，哪怕是看错人，哪怕是被辜负，哪怕是撞南墙，因为我对你好，不代表你有多好，只是因为我很好。
活得通透却葆有天真，这更像是一场自我的修行。
始终相信: 于人于己，慈悲都是最好的疗愈力。守护内心的光亮，首先照亮的是自己，心犀投契的人，也会看的见，有感知。
说到底，予万物长情，做一个有情有义的人，是自我为人处世的品质准则，是选择，也是境界。
03
" 这个世界上最重要的是，请先照顾好你自己。这么一个简单的道理，好像我走了千山万水，才充分意识到。”
这是武志红老师的一段小视频，前日身心疗愈课堂分享给学员时，我看到她眼里的泪光。
一脸风轻云淡，内心狼奔豖突，这样戴着面具生活的人也许很多。现实向来残酷，不会怜香惜玉 ; 那些消耗你的人，也不会体恤你的委屈求全。
所以，你要明白，奔向自己，比奔向任何人都有意义。
懂得照顾好自己，穿最爱的衣，读最喜的书，吃最健康的食，近亲人，远衰人，不再为无谓的人事为难自己。
先照顾好你自己，安顿好身心，才能陪着所爱的人走地更远啊