很多人對減肥是有誤解的，甚至還會有牴觸情緒，因爲是別人讓他減肥。他會覺得又不是我的意願，關別人啥事啊。殊不知，他是生在福中不知福。
有人勸你減肥，是爲了你的健康考慮。對於一個人來說，身體健康永遠是第一位的。首要的問題都不重視，其他的事情還能做好嗎？即便是做出了成績，也是拿健康換來的，這是多麼划不來的帳呀，因爲你遲早要還的。就像大多數的中國人一樣，前半輩子拿命換錢，後半輩子拿錢換命。
我們應該明確的是：減肥不是爲了取悅他人，而是爲了取悅自己，如果瘦腰細腿能讓自己開心，何必那麼糾結呢。
是個人都是視覺動物，人都喜歡好看的事物。瘦腰細腿是好看的，那就讓自己保持又瘦又美唄，又不是多難的事情，最多就是少喫點，喫點好的是，；多動一下，運動更健康。我們又何樂而不爲呢。
當你又瘦又美，身邊投來的都是羨慕的眼神，佩服的話語。其實，能夠做到自律的人，只是一種生活習慣而已。這種自律已經融入到他們的骨子裏，化到了血液裏。
很多人都說不喜歡某某明星，而我對其他的都不感興趣，我就覺得許多明星常年能保持自律，生活的優雅，特別敬佩。
每個人身上都有閃光點，我們只要學習別人的優點就好了。能讓自己也提高生活質量，活成自己習慣的樣子，是多麼幸福的事情啊。