情緒及心理研究所#職場心理學69
生活就像一架鞦韆，永遠在快樂與痛苦之間搖擺。
我們一生，會遇到千千萬萬個人，有些人如蜻蜓點水，擦肩而過，有些人如濃重潑墨，在生命中留下抹不掉的痕跡。
釋迦牟尼曾說：“無論你遇見誰，他都是你生命中該出現的人，也一定會教會你一些什麼。”
喜歡你的人給了你溫暖和勇氣，不喜歡你的人教會你寬容和釋懷。
每一個人的出現都有原因，每一種回憶都值得感激。
因爲朝廷之爭，蘇軾一生被貶。
從黃州到惠州再到儋州，一次比一次遠，一次比一次難。而這一切都源於他曾經的朋友——章惇。
章惇上臺之後，對蘇軾爲首的舊黨打擊報復。
只因爲蘇子瞻的“瞻”與“儋”形近，就把他貶到海南。蘇軾知道海南艱險，甚至打造了棺材，做好了埋骨他鄉的準備。
但蘇軾終究是蘇軾，他在絕境裏看到了陽光。他在儋州的草屋裏抄書，爲當地的學子授業。以一己之力，開一方文脈。
面對再多的打壓，他也能微微一笑，雲淡風輕。
蘇軾遇赦北歸的時候，章惇的兒子擔心蘇軾報復。蘇軾卻選擇原諒，不再計較。
人生的路上不要責怪命運的不公，也不要憎恨他人的傷害，更不要痛恨自己的無能。
責怪和怨恨只能讓自己對這個世界抱以惡意，而這個世界回饋給你的，也將是更深的惡意。
生命中一切的事物都是在某個時刻從無到有。在乎是，釋懷也是。
有句話說：“高原陸地不生蓮花，卑溼淤泥乃生此華。”
有時候，生命中那些看似傷害你的人，他們的出現，其實是來成全你的。
他們讓你明白，怎樣堅強，怎樣強大。
蒼鷹也要經過歷練，才能離開枝頭，翱翔天空。
人生只有經過電閃雷鳴，才能愈加勇猛。
生命來來往往，我們會遇見形形色色的人。
有些人真心待你，有些人假意奉爲；有的人對你好，有些人對你嚴苛。
對你好的人，要好好珍惜；對你不好的人，更不必在意，他們終會遠去，成爲你生命中的過客。
無論何時，永遠不要責怪你生命中遇到的任何人。
學會感恩，學會更開闊的視角看問題。
對的人，給你帶來幸福快樂，請倍加感恩；錯的人，給你帶來經歷教訓，也不用責怪。
相比於責怪，我們更加需要的是理解、尊重和溝通。
此外，責怪他人還會讓自己不開心，有學者做過相關研究，我們不開心的主要原因之一就是他人不開心。
所以想要讓自己保持一個良好的心情，我們就得先讓他人開心，責怪他人總是會導致雙輸的局面。
人們需要改變自己的交往習慣，讓理解、尊重和溝通成爲人際關係的主旋律。
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