與其尋找被愛,不如增加自己愛的能力

大部分的伴侶,都不是天造地設的靈魂伴侶,而是有許多需要磨合的地方,會產生各種各樣的衝突和意外。

儘管衝突令人痛苦,但也正是有了這些矛盾,才讓人逐漸瞭解真實的自我,有機會發展自己完整獨立的人格。

愛情,並不是用自己殘缺的一半,去和對方互補。而是認識到,我們本身就是一個完整的圓,伴侶只是幫助我們看清自己隱藏的另一面。

美國心理學家弗洛姆曾說,“與其尋找被愛,不如增加自己愛的能力”。

我們真正需要做的,是把注意力放到自己身上,覺察自己被壓抑的影子人格,將它釋放出來,讓它在陽光下,迎着微風,自由生長。當我們內心完整無缺,擁有更多愛的能量,才能真正去理解與接納對方。兩個人的感情也會順暢流動起來,獲得更深的聯結。

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