善良的人不会说不，遇见一些事情只能自己扛着，但是，人的忍受力都是有限的，一旦超过了那个限度就容易崩溃，随之而来的就是压抑委屈和抱怨，但是自己的头上有一个“善良之人”的头衔在晃动，所有的情绪又不能发泄，最后只能把攻击的矛头转向自己，自责，悔恨，愤怒，然后就抑郁了，这个时候，他就有理由放纵一下自己，身边的人也不会对他有过度的要求了。所以，抑郁其实也是善良之人的一种心理需要。
因为这样的人小时候大多是父母和亲友眼里的好孩子，父母却不知道这个好孩子也是个孩子，他也有感受，也有需要，只是不会表达或不敢表达，久而久之，他就被那个所谓的“好”给绑架了，因为他唯一的乐趣就是别人的认可和肯定，如果得不到，他为此做出的所有牺牲就一文不值。他必须让自己一直优秀，一直做好人，否则，他的生命就失去了意义。
但是，作为一个普通人怎么可能不出错？再善良的人也有被关爱被呵护的需要啊。如果长期得不到滋养，内在的能量消耗殆尽，就会产生各种各样的情绪。
所以，善良也要有底线，好人也要有锋芒，否则，时间久了，就很难从那种不被认可就无法存活的恐惧里走出来，最后反而变成了一个自怨自艾的人。