挫折商也叫逆商，可以簡單的理解爲對待挫折時的態度。我們每天會遇到三種人：拒絕你的人，拒絕你的人都是你的恩人；打擊你的人，打擊你的人都是你的貴人；支持你的人，支持你的人都是你的恩師。這個世界沒有那麼複雜，無非是被拒絕或者被打擊。
擁有高挫折商的人，抗壓能力往往更強，這類人通常擁有四種特徵：高控制感，事情再糟糕也相信自己能掌控局勢；歸內因，傾向於從自己身上找原因；低延伸，不把挫折感延伸到其他領域；高耐力，不是盲目忍耐，而是建立在預見之上。
提高挫折商的第一步，就是敢於剖析挫折和失敗的原因。利用自己的長處，形成個人晶振的資本，找到屬於自己的方式；對於自己的短板，要正視它並努力進行完善，正確看待缺點和不足，主動提升自己，你就會發現這些缺點和不足同樣會讓你不斷進步。受到挫折時，積極尋找正能量。可以從知識和書本中汲取力量，通過微信和微博，讓自己成爲一名正能量的傳播者。
