作家池田大作说：“不论有多么出众的才能和力量，不论有多么高明的见识，一旦卧床不起，人生就将化为乌有。”
陶行知先生说过：“忽略健康的人，就是等于在与自己的生命开玩笑。”
女作家多丽丝·莱辛在《幸存者回忆录》中写道：“我们浪费自己的健康，去赢得个人的财富，然后又浪费自己的财富，去重建自己的健康。”
法国作家蒙田说：“只有健康值得我们在追求它的时候不惜使用时间、汗水、麻烦和宝贵的财富，乃至生命。”
赫伯特说：“午夜前一小时的睡眠等于午夜后睡三小时。”
蔡元培在《运动的需要》中写道：“人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。”
哈利德顿说过：“欢乐就是健康，忧郁就是病魔。”
著名哲学家斯宾诺莎曾说：“保持健康是做人的责任。”
1917年4月，毛泽东在《新青年》发表《体育之研究》一文，其中论及“体育之效”时指出：人的身体会天天变化。目不明可以明，耳不聪可以聪。生而强者如果滥用其强，即使是至强者，最终也许会转为至弱；而弱者如果勤自锻炼，增益其所不能，久之也会变而为强。因此，“生而强者不必自喜也，生而弱者不必自悲也。吾生而弱乎，或者天之诱我以至于强，未可知也”。