127/365《老去的勇氣》讀書筆記
活法，是的，今天看這本書，腦海中是活法兩個字，當然這裏的活法並不是稻盛和夫先生的《活法》，雖然據說稻盛和夫先生的一生是在研究王陽明先生的知行合一裏遇到的心學。
那這裏的活法是什麼？
是做加法！
書中這樣描寫：
不靠減法，靠加法去生活
有些時候，明明能感受到明顯的變化和進步，卻無法因此而喜悅，從而導致放棄夢想和目標。
原因之一就是“減法式”思考他們眼中所見的，是與理想的自己相減之後的自己。
這種“減法式”思考，會對我們的積極性影響巨大。
不僅不能和他人比較，不和理想中的自己比較也很重要。
不從理想目標開始減分，而是用自己積累起來的成績給自己加分，這對阿德勒所說的“完美優越性的追求”來說至關重要。
有意識地尋找這些，加分項就會出乎意料地多起來。
即使不能像以前一樣長時間英姿颯爽地行走，但由於保持了良好的散步習慣，也有了自己的同行夥伴；雖然走得比以前慢了些，但因此而看到了路邊從未留意過的花花草草，對四季輪轉變得敏感——就像這樣，只要稍微轉變視角，就能發現我們能做到的事還有許多。
不和別人比較，每進步一點兒就是巨大的喜悅，這些進步會轉化爲勇氣，讓自己對生命充滿希望。
明白了嗎？不困於理想中的美好，而是感知當下的勃勃生機。
春暖秋涼，夏暑冬寒，四季變幻，草木生長又枯敗，人也漸漸年高，但這些平凡的流轉，依然有許多動態和靜態的躍動，生命如此，活法亦如此。
與其說《老去的勇氣》是一本心理學書籍，不如說是一本自我的檢視日記。
證悟中自有道理。