糊塗
我每天的微信運動都超過一萬步。然而，我的運動量還是不夠。
十多年前，我最喜歡的運動是跑步。每天都要在大操場跑三到五圈，大汗淋漓才舒服。其次我喜歡騎行。騎着變速山地車跟着車隊的夥伴們風馳電掣，別提多爽了。不過十多年前有次體檢發現體內長了個囊腫，醫生聽說我喜歡跑步，馬上說“你瘋了！跑步時候不小心囊腫扭了個個，疼死人！”嚇得我不敢再跑步，拼命喝中藥。一百多付中藥喝完，囊腫只增不減。於是做手術切掉。還好活檢結果是良性。不過手術過後體虛了很長一段時間，我就不跑步也不騎行，把自己養胖了十來斤。
後來我再騎行，發現體力不夠好，總是跟不上隊伍的感覺。就越來越不喜歡跟着車隊騎行。跟老賈騎行體驗更差，他一馬當先騎出幾十米，然後越拉越遠。我自己就慢慢悠悠騎回來，一點兒意思也沒有。
不運動不行。我媽勸我散步。並且在2015-2017年三年陪着我每天晚飯後散步五公里。我一邊快走一邊戴着耳機聽課，把李明老師的敘事微課聽了一個遍，還聽了不少精神分析的課。可惜，五公里的強度對於我媽來說有點兒太大，她膝蓋磨損不能陪我，我也就三天打魚，兩天曬網，堅持不下來。
學校裏瑜伽課從2012年秋天堅持到2019年底，我也一直跟着練習。雖然我的水平是離開教練啥動作也做不出來，但是跟着教練，我還是很認真的，兩個小時往往大汗淋漓。我自覺得自己的身體柔韌性還是蠻不錯的。一週除了學校做兩個小時，自己再跟着錄像做兩次一個小時，每天睡前做揉腹和放鬆，感覺這個運動非常好。
我們學校四年級學生都要學游泳。我也準備了泳衣，泳帽，泳板，像模像樣跟着學生一週一次跑去游泳。不到一個學期，我喜歡上了游泳這項運動。至於學會沒有？必須沒有。因爲我肺活量大，憋氣能憋兩分鐘。所以我就在水底下划水蹬腿不出來，等憋氣憋得難受了再把頭擡起來呼吸，這樣一來人就站起來了。所以其實我是不會邊遊邊換氣的，算不上會游泳。
最後一個我喜歡的運動是爬山。今天我就爬嵩山少室山三皇寨景區走了快三萬步。唉，爬山萬般好，唯一傷膝蓋。我的膝蓋不太好，智能偶爾爲之。
生命在於運動。我希望自己到九十多歲還能夠跟現在一樣充滿活力。運動鍛鍊自己吧，運動讓人年輕。